請問骨盆前傾可以去哪裡治療呢?(台南) - 美體

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-06-25T15:20

Table of Contents

我也有很嚴重的骨盆前傾+歪斜,

以前平躺在床上腰間也有一個拳頭的空隙,臀部較翹,

後來我找了很多資料和瑜珈的書,開始自己買彈力帶綁在骨盆,

早晚各綁十幾分鐘,差不多兩個禮拜我平躺在床上的空隙已經消失了,

骨盆前傾較容易靠自己的力量矯正,但我的骨盆歪斜仍在持續奮戰矯正中,

自己的經驗分享:)


※ 引述《dormant412 (小夢)》之銘言:
: 本身算瘦
: 就是小腹 肚子那裏特大
: 我平躺時
: 腰下懸空可以塞進一個拳頭了
: 加上尾椎明顯凸起
: 應該是骨盆前傾的關係
: 不知道的人還以為我屁股很翹
: 做運動好像沒有什麼效用
: 我住在台南 不知道哪裡可以矯正?我應該去看骨科嗎?還是整骨呢?
: 謝謝~

--
Tags: 美體

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-06-26T00:17
http://www.youtube.com/watch?v=iq5XPHVLHl0骨盆歪斜檢測
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-26T05:17
可以找脊骨神經科
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-28T15:31
請問綁著還要做什麼運動嗎~扭腰?
Puput avatar
By Puput
at 2011-07-01T07:33
我是物理治療師,骨盆前傾可能是因腹肌無力造成,所以可以
試著練一下腹肌肌力,另外平時記得肚子往內縮,屁股夾緊
Isla avatar
By Isla
at 2011-07-05T01:14
好需要這篇!謝謝
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-06T20:16
沒錯!應該做的是鍛鍊腹肌!可以作肌力訓練~

水腫人

Susan avatar
By Susan
at 2011-06-25T11:09
我也是個水腫人,來分享一下看了中醫資料的心得: 水腫如果是心臟不好,心開竅在舌,看舌頭腫不腫,大概可以知道。 心臟會不好,脈搏就無力沉弱。 中醫認為人的循環動能天生來自腎,後天來自脾胃。 小孩出生腎氣充足,活力十足,屁股三把火,不怕冷。 老人腎氣衰弱,體力下降、怕冷、循環不好。 天生的腎氣不好,就無法滋養五臟 ...

就是想吃肉呀怎麼辦....

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-06-25T09:55
以前也以為自己是肉控 但是自從接觸 吃肉減肥法 完全被打敗 2年前9天瘦5公斤 又復胖 上禮拜不死心又試試看 才試行2天 就完全不行 肉好吃在於調味料跟烹煮方式 如果今天只能少鹽少醬油的清淡煮肉 最好還是有胃口啦~真的是會吃不下 所以愛吃肉的 不妨試試看只吃這種難吃的肉 看還是不是很愛吃:P 我現在只有 ...

減肥毅力團

George avatar
By George
at 2011-06-25T08:51
※ 引述《gotheway (Can)》之銘言: : 我也是學生 還有參加康是美的減重活動 : 可以申請加入社團嗎? : 一起在這個夏天把體脂瘦到理想狀態吧!! : 大家一起加油!! 大家先前有寄信給我說要一起家fb社團的 現再好像有人已經成立囉 趕快去連結八 不用再寄信給我ㄌ - ...

如何讓大腿肉更結實?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-25T00:40
我是女生,身高159 體重46。 對自己的身材還算滿意。 但是最近想讓腿部看起來更結實、更有線條。 腿變細反而比較其次。 (如果可以變細當然更好) 希望穿短褲走路時,大腿的肉不要看起來在抖動。 請問我可以怎麼做呢? 如果要重訓,大家推薦哪裡呢(台北市)? 看到版上的文好像都是討論如何讓腿變細, ...

減肥毅力團

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-06-25T00:11
我也是學生 還有參加康是美的減重活動 可以申請加入社團嗎? 一起在這個夏天把體脂瘦到理想狀態吧!! 大家一起加油!! - ...