請問骨盆前傾可以去哪裡治療呢?(台南) - 美體

Table of Contents

我也有很嚴重的骨盆前傾+歪斜,

以前平躺在床上腰間也有一個拳頭的空隙,臀部較翹,

後來我找了很多資料和瑜珈的書,開始自己買彈力帶綁在骨盆,

早晚各綁十幾分鐘,差不多兩個禮拜我平躺在床上的空隙已經消失了,

骨盆前傾較容易靠自己的力量矯正,但我的骨盆歪斜仍在持續奮戰矯正中,

自己的經驗分享:)


※ 引述《dormant412 (小夢)》之銘言:
: 本身算瘦
: 就是小腹 肚子那裏特大
: 我平躺時
: 腰下懸空可以塞進一個拳頭了
: 加上尾椎明顯凸起
: 應該是骨盆前傾的關係
: 不知道的人還以為我屁股很翹
: 做運動好像沒有什麼效用
: 我住在台南 不知道哪裡可以矯正?我應該去看骨科嗎?還是整骨呢?
: 謝謝~

--

All Comments

Brianna avatarBrianna2011-06-26
Oscar avatarOscar2011-06-26
可以找脊骨神經科
Hedda avatarHedda2011-06-28
請問綁著還要做什麼運動嗎~扭腰?
Puput avatarPuput2011-07-01
我是物理治療師,骨盆前傾可能是因腹肌無力造成,所以可以
試著練一下腹肌肌力,另外平時記得肚子往內縮,屁股夾緊
Isla avatarIsla2011-07-05
好需要這篇!謝謝
Valerie avatarValerie2011-07-06
沒錯!應該做的是鍛鍊腹肌!可以作肌力訓練~