請幫幫孕婦挑選失眠的精油吧.Orz - 精油

現在14週了
但一直都睡不好 T_T

不是一下子就入睡,然後兩三點就醒了

就是,很難入睡,好不容易睡著了,睡沒多久就醒了
醒了就好難入睡..一直重覆

腦子會一直轉,一直動,一直想東想西...

剛剛上了茉家看了幾個複方精油,想買來擴香幫助入睡用

選了以下幾個
1.寧靜:甜馬鬱蘭/薰衣草/羅勒

2.安寧夜晚:tranquillitas vesperi 甜馬鬱蘭/薰衣草/檸檬薄荷

3.深層寧靜:穗甘松/苦橙葉/土耳其玫瑰/歐白芷根

有其他的也可以推薦給我...

我只想能好好睡覺,讓我隔天能有力工作....Orz

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