請幫我看看菜單~~ - 美體

By Ophelia
at 2009-01-06T00:59

Table of Contents

早餐: 一根香蕉 + 一杯牛奶(300 C.C.)

午餐: 公司都訂便當一定得吃我盡量飯吃1/3 主菜1/2 菜全吃多喝兩份附的清湯

晚餐: 一顆小橘子 + 蔬菜湯(香菇+高麗菜加一點醬油調味)

請問這樣是OK的嗎???

我一直都吃很多好想改變喔像個大胖豬一般

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Tags: 美體

All Comments

By Jessica
at 2009-01-07T22:17

吃太少了:O

By Andrew
at 2009-01-11T02:39

真的吃的超少的

By Charlotte
at 2009-01-15T13:47

早上再加一份澱粉例如吐司之類的也許比較好...
或再加一顆蛋

By Susan
at 2009-01-19T04:07

空腹吃香蕉不太好唷

By Susan
at 2009-01-22T07:42

你的早餐很傷胃喔。如果牛奶是冰的那就更糟糕了...

By Puput
at 2009-01-23T09:27

你的晚餐太少了，如果你一向吃很多忽然這樣吃會受不了

By Rae
at 2009-01-26T17:33

可能會變成：飢餓→忍耐→破戒 or 消化性潰瘍

By Skylar Davis
at 2009-01-29T16:59

湯的熱量不少喔!且喝湯會餓的很快不如多吃點飯菜

By Victoria
at 2009-02-02T11:41

我說的是便當附湯~

By Jacob
at 2009-02-05T15:07

太少了吧..吃這樣我一定不夠~~

By Anonymous
at 2009-02-08T16:53

空腹吃香蕉很傷胃長期下來胃一定會瘦不了的

By Kelly
at 2009-02-12T12:43

胸部可能會一起變小喔

By Noah
at 2009-02-12T23:15

吃香蕉之前墊點別的比如說肉包子之類的OK嗎??

By Frederic
at 2009-02-16T05:06

喝湯不如多吃些白飯...

By Valerie
at 2009-02-17T18:59

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Lydia
at 2009-02-20T03:05

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冬天天氣冷便便比較少

By Sierra Rose
at 2009-01-05T23:51

我幾乎是天天都會撇條的人只是這陣子天氣冷可能腸胃蠕動也變慢了我竟2天都沒大便到了第3天才大便也有幾次是隔天才大便真是害我有點blue 懷念起天氣比較熱or溫暖時天天見到大便的感覺了 ●( ¯▽¯；● 不知道有沒有人跟我一樣天氣冷大便次數就比較少Orz - ...

x-bike

By Todd Johnson
at 2009-01-05T23:08

最近到了期末考週加上溫度直逼10度一點運動的衝動都沒有... 就在今天早上..牛仔褲終於抗議了... 然後閃光也默默的說他的牛仔褲縮水 (牛仔褲不會縮水吧....= =是你變胖了啦...) 所以想說兩個人合買x-bike一起運動.. 可是真的好貴喔andgt; andlt; 還好合購版現在有開 ...

類似便秘?!

By Barb Cronin
at 2009-01-05T22:08

我國中時期押　一個星期大概才能嗯嗯一次直到媽咪買”表飛鳴”給我後　大約吃掉兩瓶後　一直通順到現在但是阿　每每當我月經來潮前　都會一天沒嗯嗯耶。。。然後　我從11月開始減肥　由於很CARE體重的關係　我真的很怕一天沒恩恩甚至有點焦慮。。。不過隔天又是順暢的一天這種情形一直維持一個星期左右 ...

生活中的小秘密

By Brianna
at 2009-01-05T19:42

因為不能po照片,所以貼了我的網誌http://www.wretch.cc/blog/minnaQQo/21590247 這些都是花了少少的錢(除了踏步機以外),其他都是很便宜的唷! 瘦身也別瘦到荷包,那些錢來買瘦下來的衣服比較值得哈哈哈當然這些也只是輔助,我個人覺得去學校操場比較有用(但因為冬天然後 ...

韓國麵包的熱量

By Susan
at 2009-01-05T18:49

※ 引述《matour (matour)》之銘言： : 對不起剛剛一上線就看到給我這麼多建議還有批評 : 上次的那個減肥菜單我真的有很認真在吃 : 只是將近兩個多月都吃同樣的菜單我真的很難吃下去 ^^^^^^^^^^^^ : 媽媽他們看到我吃的不開心很痛心 ...

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