請教教我如何快速瘦身吧!!! - 瘦身

By Ursula
at 2007-10-10T00:00

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我想自己真的太胖了!身高160cm，體重60kg!!!是個國中生!趕快教我如何減肥吧!我肥胖的地方有大、小腿和肚肚教我一些減肥的懶人運動和如何控制食慾才可以輕鬆受下來的方法吧!^^謝謝!快救救我吧!

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By Gilbert
at 2007-10-10T12:27

（國中生）不要花那種瘦身錢（要適當運動）也別罵我（我最近看到的文章）貼給你分享*****************************************喝水，也要選對時間！許茹芸(2007-08-29)早上五點起床，喝下五百CC的溫水，對排除身體裡的廢物有極大的效果，如果想減肥，把溫水換成檸檬水，聽說會有意想不到的效果喔。常聽人家說「多喝水、多喝水」，但到底為什麼要多喝水呢？其實，水對人體來說真�

By Oliver
at 2007-10-10T16:06

給您一個最新的醫學報導，日前由國外醫學報導證實，每日食用五百毫克的，維也命C及適當的運動，可以有效及快速減輕體重。備註：每日不得超過二千毫克，以免減肥不成，惹禍上身(腎結石)祝您減肥成功。

By Lauren
at 2007-10-13T17:58

少吃是必要滴．．．．多多運動也是食慾要控制下來出門時用走的吧！！最好是快步走啦能站著揪站著不要坐下來能動揪盡量動到處走走揪是個辦法要不然揪是騎腳踏車亂逛騎個2～3公里揪可以瘦個0．5～1公斤ㄖ但是．．．要記住不能馬上揪喝水要過個1小時多才能喝水要不能揪會前功盡棄ㄖ要加油唷．．．．雖然我也還在減肥中但是．．．．我也是慢慢滴在瘦下來現在身材很��

By Ursula
at 2007-10-11T16:34

快速減肥只瘦你的荷包【聯合報╱藍淑馨／振興醫院美容中心主任】2007.09.2703:44am電視上出現標榜「快速減肥，1天狂瘦1公斤」，胖妹們在運動教練發明的「6小時不斷電魔鬼訓練法」，加上代餐控制飲食，締造1天狂瘦1公斤的紀錄！類似這樣以快速減肥引人注目的新聞、節目或廣告不勝枚舉，每次看到都令我心驚又感慨。這令我想起看過的一個重達90公斤的女病人，她告訴我她��

By Madame
at 2007-10-10T04:55

如果有一個減重計劃不需絕食可吃愛吃的食物免運動每天只需花費100~150元還有三十天滿意保證您想要試試看嗎?如果你是認真的話可以告訴我你方便的聯絡方式我可以跟你說明比較清楚你就當作是個參考如果覺得適合的話在跟我配合吧!只希望可以幫助認真需要的人...

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