請益高速跳繩推薦 - 健身

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By Lily
at 2018-11-29T11:52

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小弟最近開始認真健身

有氧的部分都是以跑步、腳踏車、和跳繩之間交換訓練

不過最近跳繩出現一些狀況，想請益各位板友

我跳繩訓練主要都是先輕鬆跳100下暖身，休息1分鐘後跳二迴旋50下，共6組，最後再輕
鬆跳100下做結尾

結果平均一個月就跳斷一條跳繩
https://i.imgur.com/XNHu87Q.jpg
（這是第二條了）

後來買了一條負重跳繩1.4KG，想說應該比較結實，實用後發現根本跳不太動
更不可能拿來跳二迴旋

想請問各位大大有沒有使用過品質不錯的高速跳繩，好跳又不會斷的呢？

怕自己亂買又會花冤枉錢，求推薦，感謝各位


附註：小弟身高168

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Tags: 健身

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2018-12-03T06:57
crossfit那種鋼索跳繩呢？
Olive avatar
By Olive
at 2018-12-04T01:40
https://i.imgur.com/HDUyEfe.jpg
Kama avatar
By Kama
at 2018-12-07T13:15
跳過的都說棒
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-12-11T14:09
請問負重1.5kg的跳繩哪買的？我看到最多0.45kg的
說錯是1.4kg的
George avatar
By George
at 2018-12-11T15:32
https://i.imgur.com/Ls4P20n.jpg
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-16T06:42
真的很難跳，可能我力量還不夠
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-12-19T17:29
crossrope很好用，至於負重，是要重繩子而不是重把手
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-12-22T04:09
鋼索跳繩超好用，但打到也超痛 XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-12-26T23:27
迪卡儂的39元跳繩，便宜好用
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-27T20:10
成功牌比賽用高轉速防滑跳繩 很好用很耐用 雙迴旋ok
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-29T21:41
google一下應該找的到 家樂福賣198元
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By Charlie
at 2018-12-30T08:46
我有跳斷過迪卡儂99元跳繩 拿回去換新的
Steve avatar
By Steve
at 2019-01-03T15:25
後來去淘寶買鋼索跳繩 稍微有重量且不容易斷 還可以
多買幾條繩子替換

LaFit全能活氧健身車落輪

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By Kelly
at 2018-11-29T10:20
2007年在合購版買了LaFit全能活氧健身車，後來歷經結婚、生了兩個小孩，已經多年未使用，最近想說要開始運動了，於是11月初再拿出來騎，但昨天發現有一點怪聲，今天騎到一半就落輪了，因為2007年買的，組裝手冊已找不到了，隱約記得有一根螺絲起子？想請問各位有人還保留著組裝手冊嗎？或是知道要怎麼修理？好不容易決 ...

開箱:XR-G4曬衣架

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By Aaliyah
at 2018-11-27T19:37
好啦其實是健身車 希望他能維持在健身車用途久一點 不要太快就進化成曬衣架orz 會買的原因是老婆有一天不知道去哪裡看到XR-G2 就嚷嚷著要買 然後我就認真地比較了一下x-bike 飛輪之類的產品 最後不幸看到G4在特價還能用折價券 : 如果有人想知道多少我就直接說惹 沒興趣可跳過 不說通路應該 ...

覺得7-11全家那些水煮太貴了

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By Odelette
at 2018-11-27T16:41
之前看到便利店 有賣以前在日本常吃的雞胸 很高興拿了一塊去結帳 今天就不吃水煮蛋吧 預估一塊可能50-70 就當吃塊雞排吧 結果逼下去99元 哇操 一塊鮮炸大雞排 也才65-70 而且工錢更高 肉更新鮮 可能最近在進修物流管理 所以知道這種真空包 跟新鮮現做的成本差距 這一個只是真空包裝保存期限較 ...

奇怪，越跑越短，很快不適

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-11-26T18:02
大家好，之前我都來問跑3000的事 但我要說，整個11月跑起來非常不對勁 我最近這兩周連一圈2.5k都撐不完 更糟糕的是有時跑1000.1600.2000就不行 出現一個我之前練1600不太出現的狀況 肋骨下方會痛(橫膈膜??) 我自認速度應該跟之前能跑完差不多 可是只要一痛起來我就跑不下去 求解 -- ...

低GI低熱量水果

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By Erin
at 2018-11-26T16:56
想請問一下有哪些水果是屬於低熱量低GI 或是有哪些水果是不能碰或要少碰的 目前只知道少碰的如下 水果以當季的巨峰葡萄的升糖指數最高，超過一百零六（七十以上即為高升糖指數食物） ，其次為芒果、荔枝、龍眼、釋迦、甜柿 但是對於甜柿有點疑問 估狗看到柿子(應該跟甜柿柿一樣的東西?)GI值37 這樣算是高GI水 ...