請給花精建議 - 精油

提供一點小淺見。:D

版友推薦的胡桃的確可以派上用場。

假如有時差適應上的問題，可加線球草。

腦中對自己批判的小戲場，建議用松（pine）。

如果重複地想個不停，用白栗。


失眠配方通常比較棘手，因為原因可能有很多，

從文中看來「進辦公室發現大量的工作而有著抗拒感」，

可能考慮鵝耳櫪或榆樹。

懶懶的提不起勁來做是鵝耳櫪。

責任感強地拚命做，但壓力很大、擔心無法負荷，用榆樹。


沮喪的情緒可從龍芽草、龍膽、荊豆，甚至甜栗一同來考慮。

內心沮喪但不敢對同事抱怨，這樣的情形相當接近龍芽草。

龍膽也是沮喪很常用的花精，適用受挫後的輕微沮喪；

荊豆是嚴重到「絕望」的程度，

但原PO應該還沒到這種程度，真正標準的荊豆不會來版上求助（因為覺得求助也沒用）。

這樣看來甜栗的可能性比荊豆大。

甜栗有比龍膽更強的苦惱與絕望，但仍會持續求助與努力。

其實這四個選項若挑選精準的話，選一瓶就夠了。

建議原PO去Google或查書比對，看看哪一瓶最符合。：）



※ 引述《eileenk (Eileen)》之銘言：
: 原po剛出國度假回來，本週已經上班3日，但仍有一種
: 不真實感，本來就是那種適應力彈性小的人，出國度假
: 其實很沒感全感，面對不熟悉的環境，其實很害怕，所
: 以還在國外其就出現一些症狀，好不容易比較適應旅遊
: 的步調了，但…其實也就要返國了。
: 然後，一回國反而有種爆炸感，不知道是不是回到安心
: 熟悉的地方身心反而就忍不住了回國只有第一天的疲累
: 讓自己著著實實的睡，接著近上演失眠(但…出國前原
: 先睡眠品質就不佳)，有一部份應該是進辦公室發現大
: 量的工作而有著抗拒感，接著延續在國外就有的胃腸不
: 適，但回國後竟然開始沒食慾，有一種很明顯的不想吃
: 東西，頭腦就開始上演批判的小戲場，例如:指責自己
: 這就是想要的嗎?出國想好好放鬆也不算好好放鬆，然後
: 回來也不ok，究竟是要怎樣，怎麼會這麼難搞，一整個…
: 很沮喪，但…也無法對別人這樣說，因為同事朋友都會
: 覺得哇，出國回來耶，一定很好玩吧，但其實沒睡好、
: 腸胃不適搞得自己其實開始blue，同事幫忙很多事，也
: 不敢對他們抱怨。
: 急救花精幾乎想到就噴，白天辦公室喝一些檸檬馬鞭草
: 純露、傍晚會喝手邊有的梔子花純露，睡前喝菩提純露，
: 手邊有羅甘，但先前喝沒啥感覺也有薰衣草純露不知道
: 要不要喝，想說睡前已經有用薰衣草精油了想問一下板
: 友能不能推一下花精，手邊有整套的花精，看了書常常
: 覺得超多瓶講的都中，但還是想精簡到6、7支就好，雖
: 然知道這可能是調整期，但身心難受是真切的存在，今
: 天放假日似乎更真切感受到胸口的煩悶，以及面對失眠
: 害怕的無助感，也只能借助精油、花精、純露來幫忙走過。
: 謝謝

--