護具清潔&林口成吉伴&教練推薦 - 健身

1.
請問各位巨巨護腕拉力帶那些用完都怎麼樣清理呢 還是放著給他臭 越臭buff越強 買阿
館牌的材質能水洗嗎？

2.
新手加入林口館不久 徵個幫補伴 三項跟體重差不多就可以了

3.
目標是學三項動作 調整姿勢 器材教學 訓練經驗 有各個教練專長介紹推薦嗎？

感謝

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