護膝 - 健身

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By Rebecca
at 2007-12-31T19:18

Table of Contents

有挖洞的是運動型
沒挖洞的是保護型
一般來說活動量大或是運動者建議用有挖洞的
沒挖洞的通常會建議老人家用

之所以要挖洞是為了固定髕骨patella
像是patellafemoral dysfunction或是其他肌肉失衡的
這個穿戴也比較方便 沒有小腿圍太粗的問題
要鬆要緊自己調也會有壓力過大的問題
不過穿久了是真的會悶熱
但通常會建議當工作量大或是要運動時一定要穿戴
平常可穿可不穿

沒挖洞的是保護限制膝蓋的彎曲
悶熱情況比有挖洞的好一點

然後...有挖洞的比沒挖洞的便宜一點點...

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2008-01-02T21:15
參考一下!謝謝! http://www.94istudy.com

欲索取亞力會員契約書的版友看過來

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By Edward Lewis
at 2007-12-31T12:55
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板] 作者: cvanilla (當根有彈性的藤條吧) 看板: Aerobics 標題: [情報] 欲索取亞力會員契約書的版友看過來 時間: Mon Dec 31 12:43:34 2007 目前亞力山大提供可索取會員契約書掃瞄檔的電子信箱帳號是: al ...

護膝

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-12-31T00:27
※ 引述《uzoo (ㄎㄎ)》之銘言： : ※ 引述《Vergil (我要)》之銘言： : : 問個相關問題 : : 請問該如何挑護膝呢? 不知道要緊到什麼程度才有效果 : 這問題我也想問 : 之前去挑護膝 有一種是有魔鬼貼的 一種是用套的 : 有魔鬼貼那種的膝蓋有挖洞可以讓膝蓋跑出來 : 用套的那種就是整個 ...

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Hardy avatar
By Hardy
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By Xanthe
at 2007-12-13T23:29
http://0rz.tw/883mZ 請受害會員一起集思廣益 希望能將損失降到最低 - ...

運動 何必單戀健身房

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By Jacky
at 2007-12-13T09:10
【聯合報╱卓瓊鈺／成大物理治療學系講師】 2007.12.13 03:39 am 室外運動，呼吸新鮮空氣，上下班時提早下車，都可達到健身效果。 圖／卓瓊鈺提供 這幾天亞力山大健身中心無預警關門的事件如火如荼，喜愛運動的會員們人心惶惶，紛紛 尋求自救之道。 我的家人和好友也有一些人受到波及，紛紛打電話來 ...