豆漿喝有糖的會瘦嗎? - 美體

By Kama
at 2009-11-05T12:59

Table of Contents

我試過無糖豆漿減重...
個人感覺是沒啥用...
要減重還是要從改正飲食習慣做起效果會比較明顯...

餓了再吃不餓就不吃吃飯半飽就好...
吃飯重質不重量晚上少吃或不吃澱粉...
飢餓的感覺其實只有半個小時...
只要半小時一過就不餓了...
減重的重點是要瘦的健康啦...

其他一些有的沒的偏方聽聽就算...

※ 引述《leo19840821 (節子)》之銘言：
: 我比較愛喝早餐店的豆漿~~~
: 因為可以點熱的呀>\\\\\\<
: 我懶的微波....
: 看板上都是說要喝無糖的....
: 請問喝有糖的會差很多嗎
: 真怕越喝越肥.....-..-
: (我是慢慢減肥型... !! _)

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All Comments

By Erin
at 2009-11-05T18:19

對不起~~看到你的方法我覺得也像有的沒的偏方,減肥最重要的

By Adele
at 2009-11-05T20:42

三餐定時定量(最好是少量多餐,不過時間可能不允許),餓了再吃
不餓不吃這種對身體反而不好,還有晚餐不吃澱粉到底是哪個碗

By Elma
at 2009-11-09T22:56

糕說的啊?澱粉是減肥的好朋友啊!要瘦得健康多看置底吧!

By Oscar
at 2009-11-11T22:22

開心最重要了^____^

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