賴琳恩 窈窕秘訣大公開 - 美體

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By Carolina Franco
at 2009-03-03T16:56

Table of Contents

賴琳恩 窈窕秘訣大公開
超簡單纖體運動 自製低卡小點

僅20歲的賴琳恩勇奪2008年亞洲小姐季軍頭銜後,一瞬間躍上枝頭、光芒四射,
曾為《我愛黑澀會》美眉的她,不但長相甜美,還擁有窈窕身材和修長美腿,
加上熱愛跳舞和下廚,讓她成為集結天使與魔鬼於一身的完美尤物。
賴琳恩透露說,從小辛苦練舞讓她養成「吃苦當吃補」的毅力,
對於身材保養也是用相同態度。

來看看賴琳恩是怎樣美小腿練翹臀,他也分享兩道夏日小點心
材料費不超過100元,還可以養顏美胸,口感又清爽唷!

看完整文章:http://0rz.tw/3iL1o

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Tags: 美體

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-06T19:55
她的腿真的又長又美!羨慕~
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-07T22:07
上次在康熙看到她直穿西裝跳舞,身材苗條又性感,好驚豔喔~
Ida avatar
By Ida
at 2009-03-08T05:21
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Delia avatar
By Delia
at 2009-03-10T02:43
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

Lafit健身車被抗議

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By Linda
at 2009-03-03T15:51
我也有買lafit的健身車 像原po一樣 騎越久聲音越大 有一天我聽到我爸媽在聊天 他們說奇怪怎麼都會轟轟轟的聲音 問隔壁阿姨 他說他沒在洗衣服呀 怎麼會一直有聲音 那時候 剛好我妹在騎健身車 沒有放巧拼 我自己在騎是會放 (我家是透天 我媽他們在一樓 我們在三樓 可見威力 ...

在雜誌上看到瘦掰掰袖

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By Poppy
at 2009-03-03T14:29
我在一本雜誌上看到一些瘦大腿 小腹的方法 因為我的掰掰袖還滿明顯的 所以只記得瘦掰掰袖的方法~ 這個方法很簡單也不需要花錢喔! 首先準備一個手提袋 不需要太大 寬度像一般寶特瓶就可以了 寶特瓶裝滿水放入袋內 然後兩手提著手提袋 手舉高放在腦後 上下上下舉二十下 就這樣~ 我的寶特瓶是用汽水大寶特 ...

我的塑身減油菜單

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By Anthony
at 2009-03-03T14:08
我162/52 大夥們看到這先不要按2 andlt;(_._)andgt;請聽我細細到來,謝謝! 因為我的比例超極不OK,連以前男友都跟我說,hey!你看你的大腿居然跟我一樣粗/.\ 那男人176/75之類的(忘了 噗)所以我立志想要雕塑大腿的線條,順便讓它細個幾吋~ 另外附帶一提,其實我很愛吃,各國 ...

體脂器的符號代表意思

Mary avatar
By Mary
at 2009-03-03T14:00
今天用一台不甚熟悉的體脂計 出現了一共四個數據 1) 體重 2)體脂 另外是 3) 1964Kcal 4) 44.10 w 對這兩個完全不瞭解 第四個數據機器上出現小小的w 好困惑壓 請教版友了 感謝感謝 - ...

我的小腿很畸形

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-03-03T13:38
最近我男友說我的小腿比例怪怪的 就是腳板連接小腿的那裡 一般正常人的都是細上到小腿肚再大 我是整個粗到小腿肚,很像長方形的 完全沒有線條 這到底是什麼原因呀!? 我本身是下半身比較胖的人 可是我朋友也跟我一樣,她卻是細到小腿肚才粗 這是要靠按摩嗎!? - ...