走路瘦不到大腿 - 美體

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如題

爬版發現 大家都是走路到最後有小腿粗壯的問題

但 我卻是相反

我是一個星期走五天路 一次走 走一個小時 走了快兩個月

現在小腿的線條我很滿意

但大腿 卻似乎沒什麼瘦?是有那個環節出錯呢?

腿現在醜翻了

謝謝各位


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All Comments

Iris avatarIris2011-07-30
基因環節出錯
Bethany avatarBethany2011-08-03
推樓上!你的運動沒錯 你只能慢慢等到瘦到那為止
Jake avatarJake2011-08-05
我也是...這一年瘦了快8公斤 但大腿沒啥特別感覺 =.=
Rosalind avatarRosalind2011-08-08
不過整體體型看起來還是有變好看 總比之前胖胖好 原po加油
Hazel avatarHazel2011-08-09
唉小腿粗壯好令人羨慕,我跑不跑了五年了而且會衝強度的
Dinah avatarDinah2011-08-10
一堆人嫌我繳太細(遠目)
Quanna avatarQuanna2011-08-13
樓上好討厭喔 快跟我平均一下啊(嫉妒>.<)
Vanessa avatarVanessa2011-08-14
我被人說小腿是假的= = 大腿太粗小腿太細(淚奔)
Olga avatarOlga2011-08-17
你運動的不夠 我也是大腿粗 可是增加運動時間和強度
大腿才有明顯的弧度轉變 運動量可以增加了
Kumar avatarKumar2011-08-19
量增加是指說強度還是?
Quintina avatarQuintina2011-08-22
我覺得可以從強度下手~像是慢慢加入慢跑
Ingrid avatarIngrid2011-08-24
強度增加 改成慢跑 並且計時 一小時內要跑玩多少
除非你是過重 對膝蓋有負荷 不然快走太輕鬆了點
Wallis avatarWallis2011-08-27
我也妄想過快走用到大腿 可以瘦大腿 原來真的是妄想
Harry avatarHarry2011-08-31
樓上 因為有氧就是瘦全身阿 @_@
Callum avatarCallum2011-09-02
我今年瘦了大概16公斤吧 大腿肉還是肥滋滋...
Edith avatarEdith2011-09-03
我們家的體型是先瘦腿,然後肚子消很慢,哈~
Isla avatarIsla2011-09-07
走路的步伐太小 就不會用到大腿肌肉阿
Catherine avatarCatherine2011-09-11
樓上說的對
Linda avatarLinda2011-09-13
爬樓梯阿...