起床之後小腿痠痛 - 美體

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By Belly
at 2011-11-01T22:21

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有時上班會有穿高跟鞋的習慣

大概一星期有2.3天而已，不會常常走動

但最近發現早上起床的時候小腿會痠痠的，不是硬硬的那種

每個星期大概運動跑步1次，每天會走路3.40分鐘

有人跟我一樣嗎?這樣是水腫?(可是沒水腫的感覺耶)

還是久沒運動都坐辦公室也會這樣?

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Tags: 美體

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-11-03T19:21
睡前按摩+抬腳 幾分鐘就好~有空的時候腳板都可以反折一下!

麵食的選擇

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By David
at 2011-11-01T16:56
各位板友大家好，相信想要成功減重的版友，對於怎麼吃得好 吃得健康才會瘦 應該是相當注重且斤斤計較的吧:) 我很注重飲食和健康，所以每天一定會固定攝取足量的肉類 澱粉和蛋白質 但是升上研究所之後，實驗室的伙伴中午吃飯經常會選擇學校附近可以and#34;吃粗飽and#34;的店家 (相信成大的學生對於噴街 應該 ...

飲食問題傾向者網路支持團體成員招募

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By Kelly
at 2011-11-01T16:15
飲食問題傾向者心理衛教社群網路支持團體宣傳(已徵求版主同意po文） --------------------------------------------------------------- 如果您總是非常在意自己的體重與身材， 且曾經刻意限制飲食， 甚至因為覺得吃了過量的食物而感到罪惡感， 之後又用一 ...

經期嘴巴很渴

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By Cara
at 2011-11-01T16:12
(標題好像怪怪的) 不過我要表達的是經期時我會不斷的口渴 不管是什麼季節都會這樣 喝水量變大就會不斷上廁所 但是口渴的問題還是一直存在 是要喝什麼中藥的茶嗎? 還是這是一種身體的警訊? 因為現在天氣有點涼了也沒有吹冷氣 平常沒特別運動時一直口渴覺得很奇怪 - ...

怎麼吃才會瘦

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By Megan
at 2011-11-01T13:27
我想要三餐正常飲食 但是要怎麼吃才會瘦? 我屬於一吃就會胖 兩餐不吃可能可以瘦一點點的人 - ...

巧巧纖體酵素錠

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By Gary
at 2011-11-01T07:24
因為實在是太頑強了 所以就去買了個巧巧纖體酵素錠 但是!!!!! 吃了完全沒效果噎~ (這是啥?!) 所以來想問各位大大 有倫有吃過的嗎?~~~~ - ...