趁著生理期變漂亮 - 美體

圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/anitamui/24663287

月經這東西，真是讓女人們可愛又可恨



可愛是因為經期過後如果用點心就可以瘦很快
但是除此之外，月經的可恨之處卻很多 ..

例如：
經痛 - 輕微肚子悶；嚴重則會痛到想吐
睡覺 - 雖然有很多夜用加長型衛生棉，但還是會有不安心感
舒適 - 尤其是最近夏天到了 ! 月經來實在有夠不舒服的

　　 　 ..... 真的是有很多不及備載的啊 !

不過抱怨雖抱怨，我們還是無法改變它
只好換個角度來愛她！一起保握女人專屬的黃金變美期吧！





絕地重生期　生理期間

子宮整各進行大掃除，女孩的身心都將被重新設定
從原點開始循環，生理期剛開始會很疲憊！
盡量給自己多一點休息時間，才可以消除不適感喔

閃耀光芒期　生理期結束

（減重好時機）

這一個禮拜的時間是一個月中最快樂的時期！
因為是生理代謝最活躍、膚況良好、心情穩定，
有瘦身需求的朋友在這個時候最容易成功喔！



陰霾籠罩期　排卵後

排卵後身心漸趨平穩，由最好的狀況開始走下坡，
體內會慢慢開始堆積廢棄物，變的容易水腫，
這個時候要特別注意調整好身心狀態喔！

我想這應該就開始醞釀下一階段的脾氣差了吧！

失衡錯亂期　生理期前

生理期前，身體會大量分泌黃體激素，
所以會有腰痛、水腫、躁鬱等等
皮膚也會開始變差，甚至會長生理痘！



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