越減越肥,沒注意反而瘦了! - 美體

以前,總是對食物斤斤計較
曾經成功瘦了兩三公斤,但是馬上又會胖起來!
但現在沒這摩在意體重之後竟然瘦了!
我才發現快走真的是一件很棒的事!
上班之後因為離家近
幾乎每天都會破一萬步的快走上下班和平常走動
吃還是照樣吃很多 沒餓到
但是三餐正常 沒宵夜 因為跟本沒時間吃
目前身高165 體重 59
雖然只是少了1.6公斤
但是我真的覺得腰變細好多
胸部沒小到
屁股也小好多啊~~~~~

無心插柳竟成陰
太開心啦!


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