跑步後大量流汗額頭出現汗疹 - 健身

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By Dorothy
at 2014-07-10T11:28

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第一次在FITNESS版上發文
有爬文但好像沒有看到類似的文章
如有不妥請告知~

主要是我這個暑假開始每天跑步後 發現額頭變得很粗糙
摸起來一粒一粒的感覺
在網路上查半天還搞不清楚原因 還以為要長汗斑了!!
今天早上去看皮膚科醫生
醫生說是汗疹的初期症狀

其實醫生說的跟這篇新聞講得很像:http://ppt.cc/rIAE

因為本身很容易流汗
雖然在健身房吹冷氣跑步
但每次才跑半小時就會整個像剛從游泳池爬起來一樣XD

主要避免方式有:
回來馬上洗澡/洗臉
流汗的當下用濕毛巾擦 (醫生說不能用濕紙巾!)
發現粗糙不能去角質/敷臉, 反而會惡化 (一開始還以為太久沒去角質說..囧)

雖然醫生有開類固醇的藥物
但不太想依賴藥物 而且想要繼續跑步
想請問一下版友們有用過運動頭巾嗎?(類似: http://ppt.cc/1CIH)
請問真的會吸汗嗎@@
還是反而會悶住皮膚造成反效果呢?
感謝大家~

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-07-13T15:34
會悶住 反效果… 勤勞一點擦吧…
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-07-14T04:36
是不是瀏海悶住了？
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-07-18T03:18
這種天氣,大多數人應該都像游泳池爬起來一樣吧,我運動完回家
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-22T17:28
都會被家人問外面是下雨了嗎
Emily avatar
By Emily
at 2014-07-26T04:32
運動完在健身房先洗臉呢
Erin avatar
By Erin
at 2014-07-30T17:02
不要悶住，乖乖擦藥吧
Irma avatar
By Irma
at 2014-08-01T22:10
先擦藥治療好之後
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-08-03T02:38
運動前後都洗臉 我想運動過程中應該不至於細菌長大
Jack avatar
By Jack
at 2014-08-06T05:55
最近跑步帶碗帶可以擦汗很不錯喔! 推薦! (毛巾圍脖子太熱)
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-08-06T15:23
主要是不喜歡汗一直流到眼睛，額頭也不會有太多汗
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-08-09T19:24
A會不會是有帶妝運動？真的很傷皮膚
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-08-10T14:15
運動好馬上 洗澡擦乾
我是在健身房運動中間時會用清水洗一下 擦乾
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-08-13T23:08
運動前後都洗臉，也比較不會長粉刺痘痘，擦汗毛巾要乾淨
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-08-14T05:34
之前這樣 醫生說毛巾擦太大力 現在都改用衛生紙擦汗 好多了
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-17T13:15
醫生建議我用拍的 不要擦汗太大力
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-08-19T16:47
我也有長這個耶.. 原來叫汗疹啊...
Irma avatar
By Irma
at 2014-08-22T13:07
短期先改成游泳?(我什麼運動不會只會游泳 只好這樣建議
Carol avatar
By Carol
at 2014-08-22T21:56
我超級會流汗的 然後一流就很煩 很想沖掉 我應該也算
容易得到這種毛病的族群吧=_="""
Robert avatar
By Robert
at 2014-08-25T06:11
帶小瓶鎮靜活泉水之類噴臉稀釋汗水後再擦乾好像不錯?
Freda avatar
By Freda
at 2014-08-27T04:27
有試過導汗帶嗎？
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-08-28T06:17
買一條GUTR，好清潔易攜帶
William avatar
By William
at 2014-08-30T22:04
我也覺得可以試試看導汗帶
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-09-03T10:31
導汗帶是讓汗不會從額頭上流下來，會從耳朵兩側

破百減肥停滯:( 求解

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-07-10T06:35
我 原本83降至77 也遇到停滯期大概1周多不到兩周 最近剛突破! 方法給你參考~! 不一定對 原本我是採超慢跑方式減肥~! 1KM=8分鐘左右 每天跑約1小時大概7~8KM 偶爾騎腳踏車~~就這兩種減肥方式 後來降了六公斤就停滯了 之後我上了ifit網站~! 我決定更改運動並調整時間 方法如 ...

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Steve avatar
By Steve
at 2014-07-10T00:58
健身工廠台中精明店金卡會籍轉讓 金卡 每月$1288 全時段皆可使用 10/15到期 適合想短期體驗的朋友 意者站內信，謝謝 - ...

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Ina avatar
By Ina
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