跑步的心情 - 健身

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By Zora
at 2010-10-03T22:21

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我最近開始路跑

我發現路跑會比跑操場好 操場很容易侷限自己

你會發現路跑很可能一不注意就跑了 2-3k

操場則是跑了5圈 2k就覺得很久 跑到10圈 4k就開始覺得自己累了

跑15圈 就開始在想再跑幾圈之類的事情

路跑就不會了 操場在計較那一圈兩圈的時候 再跑路跑計較的就變成1k 2k

眼界變大了

而且路跑 景色變化 路過的人 騎車的人 隨便亂看 腦袋也不用想東西

還滿輕鬆的~

當然這也是要有機緣 因為我家附近就有一條自行車道

跑起來真的滿舒服的 今天去跑 一不注意就跑了12k

要找機會把他跑完來回 24k 只是可能要背水壺..

台灣要找到好的路跑地點不太容易 畢竟政府並不注重人行道建設

車太多也不好 野狗太多也不好 總之 要剛好家附近有適合的地點還滿不容易的


※ 引述《ikk03150 (一顆巧克力)》之銘言：
: 最近工作心情不是很好
: 所以決定去跑步(之前都是靠吃甜食...)
: 然後一邊跑
: 心裡一邊想
: (活該!! 之前愛半夜吃火鍋嘛! 愛半夜吃鹽酥雞嘛!!
: 現在在這邊跑步真是自找的)
: 不知道大家跑步的時候都在做些什麼
: 是聽音樂
: 還是像我一樣胡思亂想
: 還是看路過的小狗跟美腿?

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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-10-07T01:17
真好...我只有田間小路可以跑Q_Q
John avatar
By John
at 2010-10-08T03:14
Country road, take me home~
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-10-08T21:09
這邊空氣沒辦法....路跑我會很痛苦orz
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-10-12T12:36
田間小路常常吃到小昆蟲 還可以補充蛋白質幾丁質
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By Sandy
at 2010-10-12T15:46
運動時補充營養就很夠了 所以我都不跑田間小路..
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-14T13:19
柏油路 vs. pu，我不想傷膝蓋
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By Frederica
at 2010-10-18T21:35
羅東這也有個河濱的自行車步道 超多人在這邊跑步
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-20T00:31
跑操場會無聊到瘋掉 就跟看motoGP一樣無聊 繞著同樣的
路線一直轉......... = =
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-21T23:41
之前跑操場會覺得自己像小倉鼠
Eden avatar
By Eden
at 2010-10-22T23:16
真的 我以為只有我自己這樣想!!原來大家也是~~
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-10-27T07:17
路跑比較不會心態疲倦 但跑PU跑道負擔小一點
Callum avatar
By Callum
at 2010-10-27T10:35
推中正紀念堂外圍 ^^
Freda avatar
By Freda
at 2010-11-01T08:35
跑步機更像小倉鼠吧XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-11-01T12:29
之前還會聯想到母體(駭客任務)...同樣的景物跟人一直重複
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-11-03T08:22
我覺得路跑的缺點是，空氣很差....XD
Linda avatar
By Linda
at 2010-11-05T20:02
路跑都怕被車撞...
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-11-07T03:06
雖然沒路跑經驗 可是我有路走經驗 曾經從林口走到三重
本來想走回家 但要上一座橋只好搭公車回家
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-11-10T16:55
總共走了約2小時
邊走邊看景真的不知不覺可以走很多
Zora avatar
By Zora
at 2010-11-13T01:42
平常練跑減肥跑操場 畢竟PU跑道對膝蓋的傷害比較小
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-11-15T09:44
減肥重要身體也要照顧一下啊
William avatar
By William
at 2010-11-17T00:21
真的每次跑操場都在想3圈 10圈 15圈 20圈 22圈 剛好10K 收工
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By Freda
at 2010-11-20T11:40
話雖如此 想想還是比路跑要等紅綠燈 怕被車撞好一些
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By Michael
at 2010-11-23T23:12
路跑要逆向阿...面對著車子跑比較安全...
Tom avatar
By Tom
at 2010-11-25T15:35
移民美國九年,去台灣跑時發現大家推的地方還是有點空氣污染
Adele avatar
By Adele
at 2010-11-26T00:24
我是去堤防 沒車 有又遠景可看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-30T23:54
跑道是計pace用的阿 要舒暢還是要有樹有河旁邊的地方才涼
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By Zenobia
at 2010-12-03T02:25
台北就河濱公園吧
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By Xanthe
at 2010-12-04T15:58
我每一道各跑5圈，跑五道就10k啦~
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-12-09T04:01
我在花蓮鄉下 一堆自行車道+完全無空氣汙染 頂多只有牛糞
Damian avatar
By Damian
at 2010-12-12T21:06
路跑遇到狗,就會變成HIIT了....
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-12-14T11:23
偶爾HIIT一下也不錯哦~~XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-12-19T02:28
我路跑碰到狗會停下來跟狗玩........
Adele avatar
By Adele
at 2010-12-20T02:32
有紅燈的時候我會特意放慢 看看能不能剛好跑到的時候
Connor avatar
By Connor
at 2010-12-22T14:49
變綠燈 不然就對著司機露出我閃閃發光的笑容衝過去 XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-12-24T18:42
其實我不大喜歡跑步節奏被打亂,這大概是路跑的最大缺點吧
Madame avatar
By Madame
at 2010-12-28T04:18
路跑遇到狗，就會變成HIIT了>>>我笑到不行....

誇張高的內臟脂肪

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-10-03T22:17
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Cg8uOCO ] 作者: AAAA3345678 (小兄弟阿哲) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 誇張高的內臟脂肪 時間: Sun Oct 3 22:07:16 2010 今天去量體脂肪 跟代謝等等 年齡 25 男 身高176 體重 ...

健身工廠五福館

Queena avatar
By Queena
at 2010-10-03T22:04
請問高雄市 健身工廠五福館的費用 謝謝 - ...

跑步的心情

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-03T22:01
最近工作心情不是很好 所以決定去跑步(之前都是靠吃甜食...) 然後一邊跑 心裡一邊想 (活該!! 之前愛半夜吃火鍋嘛! 愛半夜吃鹽酥雞嘛!! 現在在這邊跑步真是自找的) 不知道大家跑步的時候都在做些什麼 是聽音樂 還是像我一樣胡思亂想 還是看路過的小狗跟美腿? -- L ...

台南德安健身工廠業務報價

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-10-03T21:40
大家好~~ 台南德安的健身工廠還沒開 但是我想先問問報價 打算開幕當天去參觀 (若方便可約時間帶我們參觀嗎?) 先前好像有在招募創始會員可優惠 不知道現在是否還有 謝謝!!請寄站內信或水球 感恩!! - ...

可怕阿今天

Olive avatar
By Olive
at 2010-10-03T21:22
明明就在瘦不下來了 心情一差又靠吃來解決 是啦,吃完心情是有比較好啦 但是緊接而來的就是罪惡感 晚餐: 水蜜桃一顆 奇異果一顆 鳳梨酥一個 燒餅半個 乳酪派一片 滷味蔬菜類 而且八點半了才在吃!!!! 嚇死人喔!!!! 更誇張的是早餐已經吃貝果和奶茶 午餐又吃芋頭湯了 澱粉類多到爆!!! ...