美體跑步肚子附近會痛? - 美體Liam · 2009-11-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我是個研究生 平常都要早出晚歸 orz 所以我的運動時間都是很晚的時候 大概十點 我習慣跑操場十圈 長久以來有個困擾 就是我跑步的時候肚子附近會痛 一開始想說是吃飽後跑會這樣 可是有時候過了三四個小時還是會這樣 ~"~ 而且不一定是哪裡痛 有時候是胃附近 有時候換到另一邊 @@ 是不是我跑步的時間不好呢 ˊˋ 好困擾呀~而且冬天到了 超冷的好不想去跑步 qq 麻煩大家幫我解答囉~謝謝 :) -- 美體All CommentsElma2009-11-17橫隔膜抽筋 FITNESS板17936篇有詳解Daniel2009-11-19請用鼻子吸氣,嘴巴吐氣,用肺來換氣比較不會痛Ula2009-11-21用嘴巴吸氣的話,會變成腹式呼吸,所以肚子會痛Related Posts非常時刻的吃法..請問如何解決一直便秘帳氣?泡菜是好物喝水喝到吐是喝太多還是??想請教哪一牌的美體霜或瘦身按摩霜比較好用?
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