跑跑步機和路跑 - 健身

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By Ida
at 2010-06-01T22:56

Table of Contents



一般來說,
哪個消耗的熱量比較多?
(同樣速度下)


==
今天到了中正運動中心的時候都快關門了
平常都跑10 km 但是今天根本跑不到10 km 他就關門了啊
所以我乾脆從那邊跑到台北101 再回來 XU
反正只需要走信義路完全是直線 XU

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缺點是信義路很難跑, 挖東挖西的...

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-06-06T14:40
公園是你的好選擇之一 粉少會挖公園吧.. = ="
Tom avatar
By Tom
at 2010-06-07T04:01
跑馬路不好 廢氣+紅綠燈跑跑停停 行人擋路 還可能被撞....
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-11T03:20
你說的路線 要選 沒有人車 的時候跑比較安全 馬路坑洞多
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By Annie
at 2010-06-11T11:42
最近去健身房跑 還是比較喜歡自然的路跑 一直在跑步機上跑
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-14T18:28
感覺有點無聊 你可以打關鍵字 跑步機 健身房 找找看
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By Dora
at 2010-06-15T15:26
繞大安森林公園吧...
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By Freda
at 2010-06-20T02:46
我是路跑可以跑比較遠啦 比較不會膩.......
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By Gilbert
at 2010-06-23T09:53
一般都說路跑消耗多點。 但在中正看看電視也不錯啊~
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By Wallis
at 2010-06-26T16:07
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

中壢action life業務

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By Liam
at 2010-06-01T22:52
最近想要運動 上一些有氧課程 想問問陽光卡的價錢 半年或一年都可 麻煩站內信聯絡 謝謝 - ...

運動前後該不該吃東西

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By Olivia
at 2010-06-01T21:34
小弟我下禮拜要開始上班 8點上班 5點下班 通勤時間大概要45分鐘到1小時左右 想要下班後直接去健身房 到的時候因該是6點左右 運動時間差不多是1個半小時 重量訓練加跑步 目前是 181公分 87.7公斤 目標是減到77 78左右 想請問各位大大 有哪些簡單的東西可以在運動前吃 還是等做完了再吃 ...

散步健行~

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By Lucy
at 2010-06-01T21:19
一切的起源都是在某次從新竹回到台北後， 在轉運站吃了一個coldstone產生罪惡感開始…… 就在等那39要回家時， 突然想到之前好像有一位板友有提過每天走2小時路回家的事情， 索性就來學著一下，走回家看看吧XD 起點：台北車站 終點：三重天台 路線1：沿地下街走至雙連站 往前直走 ...

這台 x-bike NEW 19804 磁控健身車，有人買了嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-01T18:10
最近想買一台健身車在家中運動 經過爬文看到大家對於x-bike的評價 似乎褒貶不一 我在yahoo的賣場上有看到最近他們有推出一款新的機型 「x-bike NEW 19804 磁控健身車」 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b55262130?u=ban ...

2010第二梯次Stott Pilates國際認證課程招生中

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By Emma
at 2010-06-01T17:11
2010 第二梯次Stott Pilates國際認證課程開始招生了, 課程從2010年10月4日起, 一連19天, 詳細課程內容及報名辦法, 請查閱主辦單位POWERLIFE彼拉提斯教室官網 http://www.powerlifepilates.com/news.htm 歡迎有興趣從事彼拉提斯教學的朋友們 ...