跟我一起加入Curves運動的女生 - 美體

Irma avatar
By Irma
at 2010-06-30T17:19

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請問有沒有女生夏天也想去健身房運動的?

我這邊現在有三個免費體驗的名額(其實好像都是可以免費去體驗的拉)
只是想揪人一起運動

昨天去試用就忍不住付了訂金
今天去就正式付費這樣

因為整體環境,其實我昨天有另外再跟版友去一般的俱樂部跟運動中心的健身房比較過
雖然沒有很大,但是在Curves就很像有專屬的教練的fu

因為教練會看姿勢有沒有正確,告訴你哪邊才該出力
我之前腳底筋膜炎就整個內傷,腳的關節跟膝蓋都不是很好~
教練就會特別注意,還會告知正確的觀念甚麼的
總覺得蠻好的

如果想要更詳細的資訊可以請大家搜尋板上的關鍵字Curves說
是一個女性專屬的健身中心

現在6/28起有個"健身研究"
# 每週只會運動3次,每次30分鐘
# 在開始前跟30天的研究之後在工作人員的指導下完成體能評估
# 為使用Curves設施需繳交1千元的使用費
(記得不用入會費~這個我有點忘了)
就一個月12次~一千元的樣子還蠻優惠的感覺
教練還會幫忙全身量測後設定目標,全部結束後還會送禮物的樣子~
(可以去的時候問清楚一點我有點忘了= =")


其實主要是徵那三個免費體驗的名額[剛徵到一位]
要不要跟我一起運動瘦身,其實我也參加了康是美的減重比賽XDDD
希望我的36.5%的體脂肪能降到正常阿囧"

有興趣的可以站內信或給我^^
大家一起加油吧~



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Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-01T16:10
地點?
Leila avatar
By Leila
at 2010-07-02T00:49
目前是在復興北路店^^

酵素?

Edith avatar
By Edith
at 2010-06-30T16:54
手上還有兩盒酵素沒吃完(覺得好浪費,可是真的不好吃 = =and#34;and#34;) 一開始是聽別人建議說是有助於排便順暢, 吃前一、二包沒有效,後來第三包真的發生作用了, 可是不吃就沒用 囧 (不想養成依賴性) 第一盒吃了一半,剩的放了一年 會放棄的原因就是「真的很難吃。」 可是今天不小心午餐爆量, ...

康是美卡路里減重

John avatar
By John
at 2010-06-30T16:33
身高: 173cm 體重: 86.6kg 體脂率: 26.3% 基礎代謝: 1776 腰圍: 94 BMI值: 28.9 量完害我整個人崩潰了= = 我跳了一學期的有氧課程 每周大概4小時 其餘時間跑跑步打球之類的 體脂率從31%==andgt;26.3% 但是體重都沒有什麼變化 應該是我自 ...

填問卷抽7-11禮券,只有16題,折扣卡使用習慣

Candice avatar
By Candice
at 2010-06-30T15:51
各位版友們好 非常感謝大家幫忙填寫「折扣卡使用習慣」的研究問卷 現在已經抽獎完畢,以下為7-11壹佰元禮卷,50位得獎名單 sa***olathotmail.com m9****01atmail.ntust.edu.tw fa*****26.twatyahoo.com.tw u9****10atyun ...

酵素

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-30T15:49
我不是廣告 覺得自己真的找到便祕救星了 所以跟大家分享 我從高中開始因為常常熬夜打電動 日夜顛倒的關係吧 腸胃蠕動變得很不正常 就一直有便秘的問題 因為腸胃的問題 也讓我常常會很疲勞 最大的問題就是嘴破 我受嘴破之苦非常多年 嘴破會影響心情 讓你無緣無故就好生氣 進到正題 因為長期便秘我一直都在找可以救我的 ...

關於大燕麥片

Kama avatar
By Kama
at 2010-06-30T14:38
最近在實施大燕麥片來配合減重 一天會有一餐是大燕麥片+300ml左右的鮮奶+一根香蕉 結果一直被我同學砲轟說什麼香蕉熱量很高 一根香蕉等於兩碗飯熱量之類 他說他奶奶說香蕉是甜的水果 只要吃香蕉就會變胖 然後一直鼓勵我跟他一起吃賀X芙的高蛋白低熱量的奶昔 說什麼不用運動就會自然瘦下來 我其餘兩餐就 ...