跟著圖片健康吃 - 美體

Eden avatar
By Eden
at 2009-02-06T20:02

Table of Contents

※ 引述《nooooooooon ()》之銘言：
: 不知道有沒有op
: http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_007.asp
: "跟著圖片健康吃"
: 網站上有六大類基本食物
: "每1份量" 的照片
: 對照起來還蠻方便的
: 我家沒有秤子 沒辦法用量的
: 只能目測 XD
我覺得會有點問題耶~
因為像我外婆 醫生就有叫她多吃蔬菜類 而且量比它寫的3碟多耶
所以要看個人的情況吧
應該不是每個人都適合
這個感覺是參考用而已
但對老年人好像沒什麼參考依據說

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Tags: 美體

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-11T09:05
菜吃多沒啥差吧 板上應該也很多人一餐吃半顆一顆的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-02-12T19:50
我一餐可以吃掉半顆高麗菜..
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-15T18:08
我可以吃掉一盤高麗菜@@...（我家的一盤大概是半顆）
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-02-20T16:52
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-24T04:13
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

這樣減肥可以嗎？

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-06T19:37
我19歲，身高剛好160，可是體重的range很大，常常在50~53之間跑來跑去... BMI雖然都在正常範圍之內，可是體脂率一直都是30或接近30； 而且不只有游泳圈(而且加上胃凸還有兩層)大腿屁股手臂全部都很驚人囧rz 我不介意體重數字，我只希望我的身體不要這裡凸一塊那邊肉垂下來這樣(汗) 　 我通常上學 ...

跟著圖片健康吃

Iris avatar
By Iris
at 2009-02-06T18:06
不知道有沒有op http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_007.asp and#34;跟著圖片健康吃and#34; 網站上有六大類基本食物 and#34;每1份量and#34; 的照片 對照起來還蠻方便的 我家沒有秤子 沒辦法用量 ...

克蘭詩美體產品的使用順序?

Steve avatar
By Steve
at 2009-02-06T17:20
我有 小腹霜 美體霜 跟 新的阿妹代言的紅魔晶 小腹霜 我只擦腹部跟腰部 美體霜 擦下半身跟腹部腰部及手臂 紅魔晶 擦的部位同美體霜 目前我擦的順序是 紅魔晶--andgt;美體霜--andgt;小腹霜 但是我發現在擦到美體霜的時候 按摩會起屑 還滿嚴重的 爬文有人說紅魔晶很清爽好吸收 完全不會 ...

請問三餐只吃莎拉可以嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2009-02-06T15:14
※ 引述《an10816 (進化論*..)》之銘言： : 目前是157/51　覺得太胖了andgt;and#34;andlt; : 桃花都跑光光的感覺，加上過年期間，哥哥剛好軍校放假，和他一起去運動的時候發現我 : 未免也太弱了一點，我哥都還沒開始喘，我就已經眼前發黑了，所以想鍛鍊一下體能。 : 目標是45公 ...

[新聞] 年後想瘦 這招一輩子不腹胖

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-02-06T15:10
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: MONEY543 (喔耶!~~) 看板: FITNESS 標題: [新聞] 年後想瘦 這招一輩子不腹胖 時間: Fri Feb 6 14:36:22 2009 〔記者蔡彰盛／竹市報導〕 在春節期間的大魚大肉之後， 相信許多民眾一定對於腰圍的增加困擾不已 ...