跳繩運動 - 美體

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-04-16T23:43

Table of Contents

最近迷上跳繩
不知道有沒有好用的記錄app
我不會什麼厲害的花招
只是純粹為了健康而運動
希望能慢慢增加持續性
初跳500get~雖然很弱的跳了4~50分鐘
不過開心~~~

http://i.imgur.com/3btZ248.jpg


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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-04-18T11:08
國中的時候都十分鐘跳五百下，原po跳這麼慢真的有運動的感
覺嗎？

平時沒運動胖好快

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-04-15T13:14
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

台南戰繩訓練的健身房??

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-04-14T17:22
剛無意看到一篇關於瘦手臂的運動 不知道大家有沒有玩過戰繩呢？ 感覺還蠻有趣的(實際應該玩起來很累) 也有網站在賣，只是在家或? 固定應該是個問題 想知道台南有沒有戰繩訓練的健身房?? 謝謝大家~~~ -- Sent from my Android - ...

從前有一個人，參加台大救生班，他.....

Connor avatar
By Connor
at 2015-04-14T08:58
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骨盆大整骨有用嗎？

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-04-14T02:06
我不胖，扁身，但骨盆很寬（骨頭的問題比較大），衣服跟褲子很難挑，本人166/51骨盆 有向前向外凸，馬鞍凸出來的地方沒有肉，是骨頭，雙腳距離很寬所以有腿縫（不是腿細 造成） http://i.imgur.com/KNKLgMb.jpg http://i.imgur.com/us0d0Bz.jpg 請問整骨有用 ...

有人要跟我組隊塑身嗎？

Belly avatar
By Belly
at 2015-04-14T00:39
很多人應該都聽過NU SKIN的TR90吧 可以在九十天內不只是瘦身更是減脂 而且達到雕塑的效果!!!!! 很多藝人朋友都在使用~~~~~ 我真的很想試試看~~~ 買一送一到4/15就截止了 身邊朋友都瘦瘦不想買QQ 有人要跟我組隊嗎!!!!!!!!! 台中佳 外縣市的話我郵寄給你QQ 站內信我吧~~集氣瘦 ...