踏x-bike滿一週囉 - 美體

在happy go訂的19805上周六終於送到家了
因為家裡有老公把組裝工作視為義務
才收到不到1個小時就開始騎了
因為我膝蓋不太好，所以一開始調阻力3還挺累的
所以就很羞恥的只調到2 速度也不敢太快大約是20-25中間
騎了一個星期這中間大約都是這個速度 時間每次每天大概是50分鐘
中間會有15-20分會把阻力調到3 速度維持在20

一個星期以來我只能說運動真的是王道啊
每天晚上都只花不到1個小時
但我隔天早上來都超餓
每餐都吃得飽飽飽 三個飽
還是感覺瘦了一點點 肚子的甜甜圈都消一圈下來了
上個星期五早餐8點半吃完，11點又去全家便利商店買了親子井來吃
但沒有罪惡感的感覺真的好好
因為晚上我會多騎20分啦(會不會太放縱？)
希望能一直騎下去.....

PO完這篇文章我也騎了一個半小時了...YA

--