身體的水分問題 - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-09-06T10:08

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那天去量了一下體脂

但其中讓我疑惑的數據是水分

量出來後我的水分好像是只有40幾的樣子

幫我量的人說正常是要45以上(我不到)

她說我的水分不夠

叫我要多喝水

過了幾天之後我在去

水有高了一點點

但是那幾天我也是跟以前一樣的喝水

我想問水分到底是怎麼一回事

真的是多喝水久可以嗎???

感覺我身體的水好像真的少了很多

因為人家不是說身體60%都是水嗎?


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Tags: 美體

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-09-08T04:52
水份和肌肉的多寡也有關，肌肉越多水份的比例越高
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-12T19:35
如果水份少是因為體脂過高的話...喝水也不會降的
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By Necoo
at 2010-09-12T23:54
至於有沒有缺水、水腫，要看細胞內液和細胞外液的比例
以及量測血漿的滲透壓才曉得
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By Adele
at 2010-09-17T15:21
水都喝差不多，可是食物和運動也會影響身體的含水量
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-09-18T06:11
你可能要先搞清楚他講的「水份」到底是指什麼水份
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By Catherine
at 2010-09-21T03:02
若單純指飲水量 每人每公斤體重約需30~40cc

體脂肪與體重的減重比例

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By Anthony
at 2010-09-05T21:10
從七月底減重到現在 已經減了大約五公斤左右 體脂肪從33.3-31.1 我想請問各位大大這樣的比例ok嗎 我很怕只減到肌肉.... - ...

這樣的燕麥食譜熱量會太高嗎?

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By Hamiltion
at 2010-09-05T19:59
最近剛好看到一篇文章 燕麥加檸檬水泡軟 然後加入優格再加一些蜂蜜 核桃 水果之類的東西 聽說不錯吃 我的食譜是燕麥(100g)加檸檬水泡軟 (檸檬水無糖) 然後加無糖優格(100g) 再加上乳酸菌 (10 CC) 再加上少許的核桃 (10g) 半根香蕉 還有少許的密棗乾 (10g) 乳酸菌微糖 還有香蕉是甜 ...

桃園 健身房

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By Dora
at 2010-09-05T18:26
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1CWt0NYO ] 作者: ruochi84 (ruochi) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 桃園 健身房 時間: Sun Sep 5 18:25:24 2010 請問桃園中壢一帶 哪裡有便宜的健身房阿 就是有跑步機、腳踏車和美帶子 ...

腿型

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-05T17:43
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=meilove74andamp;b=56andamp;f=1562195285andamp;p=148 拿藝人　meimei來做比喻 我自己的腿跟她一樣　就是短又有肌肉　尤其是大腿地方會爆開 曲線就是不好看 請問有什麼改善 ...

TANITA體脂計 UM-007

Dora avatar
By Dora
at 2010-09-05T14:34
前幾天新購入了這台體脂計 這幾天很開心的一直秤 但是就是覺得怪怪的... 昨天我們終於發現問題在哪了!! 就是它的小數位都只有偶數位... 雖然差一點是沒差到哪 但是有時候就會想要對那零點幾斤斤計較一下andgt; andlt; 有人也有這問題嗎 今天想要拿去退 不知道同牌的其他款會不會也這 ...