身體的水分問題 - 美體

那天去量了一下體脂

但其中讓我疑惑的數據是水分

量出來後我的水分好像是只有40幾的樣子

幫我量的人說正常是要45以上(我不到)

她說我的水分不夠

叫我要多喝水

過了幾天之後我在去

水有高了一點點

但是那幾天我也是跟以前一樣的喝水

我想問水分到底是怎麼一回事

真的是多喝水久可以嗎???

感覺我身體的水好像真的少了很多

因為人家不是說身體60%都是水嗎?


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