輕適能運動空間推出中午輕食瑜珈課程 - 健身

許多上班族有長期坐著的困擾
加班時間太長沒時間運動，又三餐外食
不知不覺身材都走樣了
不如用午休時間做點改變

輕適能特別安排了午休輕食瑜珈課程
內容包含40分鐘的瑜珈
以及每天更換由Pond Burger提供的輕食一份
菜單如下:
星期一 法式芥末培根 (葡萄雜糧)
星期二 鮪魚煎蛋三明治 (全麥吐司)
星期三 起司里肌煎蛋(葡萄雜糧)
星期四 田園鮮蔬煎蛋(法國麵包)
星期五 香蕉卡士達香頌(甜口味)

小沙拉有三種品項可選擇
1.和風水果沙拉
2.地瓜甜薯沙拉
3.芝麻醬鮮蔬沙拉

課程以週為單位，每班限定10人
3/17開課，來用一週的時間改善油膩膩的身體吧
粉絲團:輕適能運動空間
地址:大安區光復南路556號
電話:2701-8832
歡迎私訊粉絲團及來電詢問

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