轉圈圈~~!!好>////< - 美體

耶耶耶!!!（邊轉圈邊灑碎花邊彈跳出場）

我．瘦．了XDDDD

【先說我的狀態】
栗子我之前練田徑的
整個是個壯字，好聽點是健美(天殺的我超討厭這種形容)
型態：164/64左右
(因為上半身還好，所以看起來大概沒到六十)
ｂｕｔ
下半身整個胖！
大腿粗到22吋
小腿肥到38公分

喔還有還有，低腰牛仔褲那邊整個有一團肉擠出來
正面看起來腰部那邊好像正方形

囧
/│\
腿腿
§ §
哈哈 好醜~ｍ不過上下真的很不成比例



【現在是啥情形勒】
腰部正方形已經消下去了
捏下去沒有太多肉　整個也結實多很多

我ꄳ31→28腰....

65or64KG→61

胸部沒瘦

前後花大概三個月(自從跟助教打賭後)開始算

【還好嘛沒太驚人】
阿也對啦~~
可是重點是我對運動或啥的沒有刻意去做哦!!

一個禮拜運動不到一兩次(瘋狂報告週= =)

沒刻意吃少或啥的...有時候便當還是照樣叫雞排飯

但是我有些條件：

1.絕對會吃早餐
2.絕對愛喝水(每下課我都守在飲水機旁邊灌水)
3.每天早上起床吃巧克力
4.吃完飯後半小時內不坐下(你會看到有個人抓著桌子在那邊搖來搖去)
5.最重要的一點

"我有穿塑身衣"

這種東西啊...買了一定要穿
現在是因為眼見跟助教的打賭就要近了
就猛起來每天穿

挖靠(原諒我用這種粗話)

真的讚...胸部沒瘦
腰變細
墜肉變少
好東西一枚

那個...如果有誰跟我以前的理由依樣：　
埃唷，我是有練田徑啦，都肌肉啦，瘦不下來啦！
跟你說，真的不要再用這種理由了

快穿塑身衣ＸＤＤＤＤ

PS.我知道很多人都分享過塑身衣的好了
在這邊只是想跟一些跟我依樣有練過田徑的人
塑身衣對我們來說也有效果啊(笑淚奔)

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溫度 讓感情有了深度

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