http://miupix.cc/pm-3BMUCH
因為常吃這家便當，老闆給的量都差不多，所以想知道熱量大概是多少呢
這是素的，便當是大的那種（約15*20cm）胚芽飯有紮實一碗（被蓋住）
四樣菜分別是高麗菜，海帶，小黃瓜，紅蘿蔔，大約各一拳頭大，應該都是炒的，油度中偏上吧
我看板上估自助餐方法自己估550
會太多或太少嗎？
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因為常吃這家便當，老闆給的量都差不多，所以想知道熱量大概是多少呢
這是素的，便當是大的那種（約15*20cm）胚芽飯有紮實一碗（被蓋住）
四樣菜分別是高麗菜，海帶，小黃瓜，紅蘿蔔，大約各一拳頭大，應該都是炒的，油度中偏上吧
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