這是一天一餐的副作用? - 美體

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-11-07T21:04

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之前一天只吃早餐跟午餐 沒運動
體重停留在73~75左右
這陣子由於某些因素 想在月底前瘦到70以下
於是選擇了一天只吃中餐 晚上再跑3公里
第一個禮拜身體機能都很正常
也順利的瘦到了71
但二個星期 也就是這禮拜 我一吃了午餐
下午就會心跳加快 冒冷汗 想嘔吐 有時候手還會發抖
有人說我這是血糖過低
也有人說我這是新陳代謝停滯太久 一吃東西全身的代謝開始加速才會這樣
請問是哪個因素呢 謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-11-10T09:33
不管哪個原因 你這樣真的很不好
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-11-11T10:32
血糖太低的成份居多
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-11-13T15:13
身體垮掉減成十七公斤還是變成一縷青煙都行
不用特地去跑那三公里 心酸又沒效
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-11-17T12:05
看你還有吃什麼減肥藥？這比較像是藥物作用...
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-18T20:07
我之前曾經解bug解到忘了吃中餐 到下午就覺得整個人很
熱 頭很昏 手會抖 因為血堂太低 吃個餅乾就正常了
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By Selena
at 2010-11-23T16:23
血糖太低吧 之前曾經忙到沒時間吃飯也有這些症狀
Noah avatar
By Noah
at 2010-11-27T18:24
低血糖 你最好要注意一下 你的"身體機能"或許已經不正常了
Liam avatar
By Liam
at 2010-12-01T16:44
我當初也以為我身體機能很正常阿（遠目
John avatar
By John
at 2010-12-02T06:13
我去年用過類似方法 後遺症是今年大病小病不斷...得不償失
George avatar
By George
at 2010-12-04T09:27
加油，請繼續維持，再過一陣子就可以不用再減肥了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-12-09T08:25
不想罵你 只好噓你
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-12-12T00:06
估計你再這樣減半年　準備進醫院
Iris avatar
By Iris
at 2010-12-12T11:38
你身體開始發出警訊了, 再不正常飲食可能...
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-12-13T16:39
囧...原PO你真勇敢,身體都這樣了還想持續到月底
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-12-14T02:16
身體是要用一輩子的, 不用這樣糟蹋它吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-12-14T18:38
多看版上的文章,你會得到很多正確的觀念
Linda avatar
By Linda
at 2010-12-17T08:29
只有一天我也不做
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-12-20T21:14
無法給推 請不要浪費健保費
Puput avatar
By Puput
at 2010-12-24T15:31
用過類似方法 3個禮拜瘦3公斤 後來一年內復胖15公斤
你確定你要這樣?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-12-28T08:37
如果你用餐以後覺得舒服多了 那就是低血糖啦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-30T02:50
你不要管體重啦 去量一下體脂肪 體重*體脂%才是你要減的
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-31T21:55
推樓上！原po該減的是"體脂"而非生命的長度( ′-`)y~~
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-01-03T20:57
.....養分不足會老得特別快唷.....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-01-04T21:36
替你的身體噓你。跟到這種主人..
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-01-07T12:33
想死的人大家也不用花時間為他擔心
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-01-07T14:11
等你半年後比原來更胖再上來哭哭～

康熙來了 2010-11-01

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By William
at 2010-11-07T20:19
不知道大家有沒有看到這集 為何女明星們說的話讓我有種火大的感覺... 似乎是活著就要滴水不沾,吃就是罪惡 我只能說好險我不是藝人~~ - ...

請推薦誠實的體重計

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By Frederic
at 2010-11-07T19:26
今天去黃色鬼屋， 看到TANITA 2204型號有988元的特價， 雖然說是比較陽春一點的入門款， 但也是有測量體脂的功能， 有興趣的人可以參考。 如果沒記錯應該是特價到這個月底吧！ - ...

使用健身車的幾個問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-07T16:04
想要減肥兼練體力 所以買了台室內健身車 因為膝蓋有舊傷所以不敢騎太快太久 目前遇到幾個問題希望版友們可以給我意見: 1.屁股會痛 坐墊有點硬才騎10分鐘就覺得痛，奇怪我屁股很有肉耶? 2.騎完會麻 騎大概30分左右下來休息，卻覺得屁股and#34;麻麻and#34;的，是血液循環不好嗎? 3. ...

水果放甜一點,熱量會比較高嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-07T13:55
我知道水果越甜糖分越高熱量越高 但是如果是那種放了會更熟(更甜)的水果(EX.香蕉) 熱量會變的比較高嗎? 照理說應該是不會巴 但是,如果說吃了比較不熟田的香蕉竟然比吃熟甜的香蕉熱量是一樣的 這感官享受,有點殘酷?你們懂我的意思嗎XDDD - ...

夾屁股小疑問

Heather avatar
By Heather
at 2010-11-07T10:31
最近有感於下半身越來越肥大，開始實施減肥活動 除了慢跑和後抬腿之外，也開始有空沒空夾一下屁股 不過當夾完屁股放鬆之後，總會覺得膝蓋內側熱熱的，不是很舒服 雖然不到灼熱也不會痛，但這種微熱的感覺讓我有點不安 想請問各位板友，這算是夾屁股放鬆後的正常現象嗎？ 是不是有哪裡施力大不對的地方？還是個人 ...