夾屁股小疑問 - 美體

Heather avatar
By Heather
at 2010-11-07T10:31

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最近有感於下半身越來越肥大，開始實施減肥活動


除了慢跑和後抬腿之外，也開始有空沒空夾一下屁股

不過當夾完屁股放鬆之後，總會覺得膝蓋內側熱熱的，不是很舒服

雖然不到灼熱也不會痛，但這種微熱的感覺讓我有點不安



想請問各位板友，這算是夾屁股放鬆後的正常現象嗎？

是不是有哪裡施力大不對的地方？還是個人不適合這種瘦屁股方法？

在此先謝過熱心解答的的版友

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Tags: 美體

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2010-11-11T09:11
夾屁股會練點肌肉 但不會瘦屁股= =

減肥版有包含維持版嗎？覺得維持比減重 …

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By Ethan
at 2010-11-07T03:50
謝謝evilmask的分享，才知道是心態問題， 現在開始會重新調整心態，努力瘦回44~45之間， 我知道改變心態，飲食習慣自然就會改掉了！ 關於運動方面，因為目前是做waitress， 每天中午晚上用餐時間，幾乎都是一直走來走去！ 而且都要走很快，因為很忙！所以我就當作是運動， 回家洗好澡也有抬一 ...

我這樣吃有哪裡需要改善嗎？

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By Regina
at 2010-11-06T23:19
身高 158cm 體重 68公斤 年齡 28歲 體脂肪 44 我是四肢瘦胖肚子的體型 肉是結實型的,目前自己外面租屋 早餐：任意吃但一定都配都豆漿，我很愛喝豆漿… 午餐：公司便當 晚餐： 1. 四種以上水煮蔬菜，加水煮肉，但都會在水裡加上橄欖油避免太乾， 味碄+醬油+醋 淋上滿滿一 ...

如果N天不大便....

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By Caroline
at 2010-11-06T16:55
這似乎是個愚蠢的問題 在下今天心血來潮想到 若我特意將每天的排便習慣改掉 一個禮拜不上大號 是否可因為這樣 讓腸胃的吸收能力受到影響？ 不知道這樣子對減肥會有正面還是負面的幫助？ 謝謝各位的回答，如果要鞭，也請小力點。 - ...

飛輪車跟踏步機

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By Noah
at 2010-11-06T13:23
我家已經有一台飛輪車了 可是我覺得踏步機跟飛輪車運動的地方不一樣 且我想邊看電視邊運動 飛輪車放客廳不好看 想買台踏步機 有人說踏步機有用有人說沒用 也有人說踏步機比較傷膝蓋 請問大家覺得我要買踏步機嗎 還是騎飛輪車就好了呢? - ...

有什麼運動可以不會壓到腳底板?!

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By Zanna
at 2010-11-06T11:10
小女子這幾天腳底板長了雞眼 = = 跑去看皮膚科 醫生給我做冷凍治療 天阿!好痛唷~ 做完治療都要痛個好幾天 整個三.四天都是跛腳的狀態 atat 醫生還說 要多做幾次把雞眼用掉才行andgt;and#34;andlt; 每次治療完 都要痛個好幾天不能運動 一碰到腳底板就會痛 請問各位有啥好 ...