這是瘦屁股還是翹屁股呢? - 美體

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By Wallis
at 2011-10-10T13:49

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我不喜歡

屁股沒有肉然後乾扁扁的感覺

但是我現在

屁股處於有肉但扁的狀態

我看到

http://www.youtube.com/watch?v=rlQ2kW-FvMk

想知道 裡面的動作 是瘦屁股還是翹屁股呢?

英文不是很好 但是似乎看到有人回覆說

覺得那些練習者原本的樣子還比較好看 誰要平坦的屁股之類的言論~

而我看到圖片 真的覺得有的人原來屁股有微笑線 可是之後瘦到完全沒線了

我夢寐以求是有小小的屁屁但是有微笑線啊………

想知道 是不是類似這樣訓練屁股的運動 也有差在是瘦還是翹…

那我想要讓屁股變翹 適合做裡面的動作嗎?

看到有一幕是瘋狂shake屁屁~讓我覺得是瘦

但是也有像是一般認知像抬腿的翹屁屁動作啊~~~~~~

好掙扎要不要買~

想知道適不適合我的需求~

請給我建議 謝謝：)

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Tags: 美體

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2011-10-10T19:10
被生火了
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-10-12T02:14
應該是變緊實
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-10-13T21:30
這種局部臀部訓練都是訓練肌肉阿 所以理論上應該是變翹
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-10-17T03:45
但有的看起來屁股變小微笑線不見 是因為整套運動有有氧
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By Xanthe
at 2011-10-20T22:35
減脂的效果 所以屁股的脂肪變少-->那條線就變淺了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-10-25T16:30
微笑線是大腿緊實，但屁股不夠緊吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-10-27T20:37
會變緊實和翹，這會訓練到屁股連接大腿的地方
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By Selena
at 2011-10-31T03:48
感到挺不賴的，有生火唷～～
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By Bennie
at 2011-11-04T01:52
在巴西 女生幾乎都穿牛仔褲...每週一定上健身房
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By Skylar Davis
at 2011-11-06T02:36
我在聖保羅很少看到胖的女生 大家都在比屁股翹...

針灸與埋線的差異...

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By Callum
at 2011-10-10T12:09
『莉莉，等下我先幫妳針灸之後再幫妳埋線喔…』 『小雯，埋線前我先幫妳針灸烘一下喔…』 每當我這樣跟我親愛的患者說時，總是看見她們美麗的臉上多了三條線， 到底等下是要怎樣!? 針灸和埋線是差在哪!? 我彷彿可以聽見她們心中的怒吼。 -- 其實，針灸與埋線是非常非常不一樣的， 所謂針灸，就 ...

想增胖四肢

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-10-10T02:06
大家好 我身高166/體重48公斤 我覺得這樣的體重應該還算標準 不過因為我是扁身 加上四肢都沒什麼肉 大家看到我都一直叫好瘦好瘦 本身腸胃不太好 但平常也沒什麼在忌口 正常三餐 而且量還滿多 宵夜偶而吃 不會特別吃零食 有朋友去看中醫吸收比較好有增胖 但我想要的是手腳肩膀能夠多點肉 才不會看起來排排的 ...

新竹一起跑跑喔

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-10-09T15:44
原PO女的在新竹 為了運動健康 想徵青春女孩跟我運動跑步去 平常五點準時打卡下班~六日不用上班 希望可以天天運動跑步 謝啦 在下先告退啦 意者請來信喔 我很好相處的 - ...

這次一定要瘦到標準 !

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-10-09T10:22
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：159 體重：60 BMI：24 體脂率：31% 三餐內容 早餐：饅頭夾蛋+豆漿 午餐：自己帶便當，不固定，要看前一天晚餐吃啥 XD 不過會盡量做到 蔬菜andgt;澱粉(一拳頭)andgt;肉 的比例。 ...

張鳳琪醫生的針灸豐胸?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-10-09T00:19
小弟我的女友一直在努力豐胸, 但目前成效一直有限QQ 後來有在網路上查了一下針灸豐胸的資訊, 發現資訊也實在有限(倒是減肥的一堆), 但在有限的資訊當中看到比較多的是張鳳琪醫師, 也看過她的Blog, 裡面文章寫了滿多成功案例的, 但卻都只有文字敘述而沒有照片之類的佐證, 不知道有沒有版友在那邊接受過豐胸療程 ...