這是瘦屁股還是翹屁股呢? - 美體

我不喜歡

屁股沒有肉然後乾扁扁的感覺

但是我現在

屁股處於有肉但扁的狀態

我看到

http://www.youtube.com/watch?v=rlQ2kW-FvMk

想知道 裡面的動作 是瘦屁股還是翹屁股呢?

英文不是很好 但是似乎看到有人回覆說

覺得那些練習者原本的樣子還比較好看 誰要平坦的屁股之類的言論~

而我看到圖片 真的覺得有的人原來屁股有微笑線 可是之後瘦到完全沒線了

我夢寐以求是有小小的屁屁但是有微笑線啊………

想知道 是不是類似這樣訓練屁股的運動 也有差在是瘦還是翹…

那我想要讓屁股變翹 適合做裡面的動作嗎?

看到有一幕是瘋狂shake屁屁~讓我覺得是瘦

但是也有像是一般認知像抬腿的翹屁屁動作啊~~~~~~

好掙扎要不要買~

想知道適不適合我的需求~

請給我建議 謝謝：)

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