這樣的減肥效果如何? - 美體

這幾天一直轉到電視購物頻道
裡面減肥的案例真的都很吸引人

我知道照片造假很簡單 說兩個禮拜瘦了八公斤 (可是它是用影片)
但是每個產品不都有"檔期"嘛

可能他兩個月前就連絡當事人要開始服用產品or就開始減肥
不過兩個月瘦八公斤也是很不錯的數字呀XD


去南部唸書 吃的東西真的比台北便宜太多了
小菜的數量也跟著多(肚子也..體重也...

買的新褲子跟以前同size居然穿不下
赫然發現自己變胖了(沒什麼在量體重的)
我是有要下定決心減重跟塑身(重點是要維持身體健康啦..我有輕微高血壓)
加上經濟狀況許可


1.適量的飲食(台北東西真的比南部還要難吃又貴很多,吃的有點不習慣自然就吃的少了)

2.運動(每天去河堤騎腳踏車40~60min)

3.每朝健康綠茶

4.重點來了.."減肥藥"or"酵素飲品"?


有沒有推薦的減肥藥產品?
(雖然我看大部分都說依個人體質,那最適合一般大眾的總有吧?)

這樣瘦應該很快,加上我自己有在做一些重量訓練,老實說滿健康的?

PS.以前買過味全的,那時候晚上補習,晚餐都沒什麼吃,兩三個水煎包就解決,
可是晚上十一點多回到家又會吃晚餐大魚大肉什麼的

一組買下來2000多,我吃了大概1個多月,莫名奇妙也瘦了兩公斤
中間當然也有運動,也稱不上規律運動就是了...




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