內容頗多XD
胖之前是42公斤---->胖之後48!!!!
我現在154 體重43-40亂跑
之前高三因為準備考試,整整有一年多的時間
都泡在速食店
那時候三餐幾乎都是在那邊解決(高中沒有金錢觀念..)
晚上還會吃宵夜,考完試之後,經過一年的"養成"計劃
我胖到了48公斤...說實在吃成這樣不胖還蠻可怕的
上了大學之後一開始就是用節食減肥(傻傻的那時不會用PTT)
結果瘦到了45也沒有了胸部...
之後回復正常飲食,依舊維持到45
上網查了很多資料,發現不能這樣
採用不要吃太多還有戒消夜,配合打膽經和按摩
那時候同學看到我的腿都覺得很噁心都是瘀青
我都用我快百分之ㄧ百的毆打自己
腿365天不能見人,太想瘦了,只要看到瘀青快消我又開始猛打XDDD
但此時我也發現了一件事情,我的肉肉捏下去都有很多一粒一粒顆粒
我有問過一些人,有些人是說那是脂肪球
但靠著敲打,會瘀青,之後會消掉一些顆粒
肉多的地方(EX:小腿後面,肚子肉肉,手臂肉...)顆粒真的很多
請問各位大大這難道是我吃太多速食的關係媽?
因為我記得我以前好像沒有這些東西....
感覺那些顆粒如果消失的話 身體會比較健康的樣子
話說上了大學就不太敢吃速食了,六公斤的催殘真的很可怕...
目前買了x-bike每天踩一個小時,飲食都正常也不太會忌口(我屬於易餓型)
聽說越瘦的人越不好減重是不是這樣阿?!
聖誕快樂喔~各位^0^
--
原來,我一直被你的謊言給蒙蔽了
儍的以為你是最值得信任的人
因為你,我不相信愛情
愛情悄悄的來,我卻匆匆的走了...
http://www.wretch.cc/blog/honey8810
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胖之前是42公斤---->胖之後48!!!!
我現在154 體重43-40亂跑
之前高三因為準備考試,整整有一年多的時間
都泡在速食店
那時候三餐幾乎都是在那邊解決(高中沒有金錢觀念..)
晚上還會吃宵夜,考完試之後,經過一年的"養成"計劃
我胖到了48公斤...說實在吃成這樣不胖還蠻可怕的
上了大學之後一開始就是用節食減肥(傻傻的那時不會用PTT)
結果瘦到了45也沒有了胸部...
之後回復正常飲食,依舊維持到45
上網查了很多資料,發現不能這樣
採用不要吃太多還有戒消夜,配合打膽經和按摩
那時候同學看到我的腿都覺得很噁心都是瘀青
我都用我快百分之ㄧ百的毆打自己
腿365天不能見人,太想瘦了,只要看到瘀青快消我又開始猛打XDDD
但此時我也發現了一件事情,我的肉肉捏下去都有很多一粒一粒顆粒
我有問過一些人,有些人是說那是脂肪球
但靠著敲打,會瘀青,之後會消掉一些顆粒
肉多的地方(EX:小腿後面,肚子肉肉,手臂肉...)顆粒真的很多
請問各位大大這難道是我吃太多速食的關係媽?
因為我記得我以前好像沒有這些東西....
感覺那些顆粒如果消失的話 身體會比較健康的樣子
話說上了大學就不太敢吃速食了,六公斤的催殘真的很可怕...
目前買了x-bike每天踩一個小時,飲食都正常也不太會忌口(我屬於易餓型)
聽說越瘦的人越不好減重是不是這樣阿?!
聖誕快樂喔~各位^0^
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原來,我一直被你的謊言給蒙蔽了
儍的以為你是最值得信任的人
因為你,我不相信愛情
愛情悄悄的來,我卻匆匆的走了...
http://www.wretch.cc/blog/honey8810
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