運動一小時？ - 美體

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By Olive
at 2010-06-04T22:53

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每天運動一小時

是這一小時要持續的意思嗎？

我每天運動時間加起來有一小時

但是沒有持續超過一小時

最多只有２０分鐘

這樣算是有運動到嗎？

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2010-06-06T08:33
不用持續阿~多動就是好事
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By Annie
at 2010-06-07T17:10
算
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By David
at 2010-06-10T18:47
OK的~
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By Una
at 2010-06-12T06:37
XD 樓上讓我想到九孔 XDDDD
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By Vanessa
at 2010-06-13T21:43
為什麼?冏

節食對身體的影響?

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By Lauren
at 2010-06-04T19:38
如題 最近前陣子回家量體重發現胖到80kg 肚子附近也都是肉 所以又開始我的電動節食減肥 一直打電動打到不會餓就不會想去吃東西 幾乎一天頂多一餐吧 三個禮拜又回家一趟剩74kg 腰圍也少了兩吋 預計在一陣子就可以到70kg了 這樣減肥已經不是第一次了 國中.高中都有過 我都是大考前會爆 ...

填問卷抽7-11禮券，只有16題，折扣卡使用習慣

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By Susan
at 2010-06-04T18:07
本文章經senjor版主同意 各位先生、女士們，您好 這是一份關於折扣卡使用習慣的問卷調查，總共只有16題問卷 大約耽誤您1到3分鐘左右的時間填寫，所有資料僅做內部資料參考 不做其他用途，請您安心填答，並感謝您的熱心幫助。 問券網址:http://www.my3q.com/survey/333/d ...

救救我的便秘問題> <

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By Harry
at 2010-06-04T18:05
之前我在學校時有上過中國醫藥的選修課 老師在上課時有說過 好像人的什麼氣差不多在下午三四點時 走到腸子那一帶 所以要在下午三~五點時多喝水 我還會順便喝優酪乳跟吃番茄 我有試過 還真的滿有效的 前陣子我大概快一個星期沒大便吧 我覺得我身體被大便給塞滿了 你可以試試看喔!! - ...

請問有人試過中醫埋線減肥嗎?

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By Robert
at 2010-06-04T16:46
家裏樓下的中醫醫院最近貼了一張穴位埋線減肥的海報 不知道有沒有水水試過的... 大概是怎麼弄..費用大約多少... 還有請問效果好嗎? - ...

減胸

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By Harry
at 2010-06-04T13:30
原po160cm 53kg Gcup 體型是:圓身、斜肩+肩膀厚、因為常駝背所以背很多肉 前一陣子發現自己胖到56時開始運動+戒掉消夜+減少飲料量 運動量大約是一個星期三~四次慢跑+快走 一次30~40分鐘 然後每晚睡前做國中體育課的體操約30分鐘 持續了一個半月大概瘦了2.5~3公斤 但罩杯一咪 ...