運動三個月..體重不減反增~>"< - 美體

不發減肥文的原因是我運動最大目的不是為了減肥

而是過了25歲以後

想要除了保養品和醫美外

多一個方法留住青春的腳步.......



所以除了偶爾被攝影師朋友抓出去外拍前一個星期會飲食控制外

其他時間我都沒什麼忌口

(當然也不至於太誇張，就保持跟開始運動前差不多的飲食而已)



結果前兩天心血來潮量了體脂和體重

體重竟然多了兩公斤(49=>51)

而體脂仍穩如泰山的保持在24...>"<

體態上是沒有朋友說我變胖啦！

褲子也沒有說變得特別緊(本來就很緊了...)



這兩公斤應該是胖了脂肪和肌肉吧...

長肌肉是好事，可是我不想長脂肪呀~>"<

看來真的要開始天天督促自己注意飲食了

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