復胖了~ - 美體

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-10-10T21:12

Table of Contents


不行了

復胖了3KG怎麼見人阿~

現在下班後禁食了

需要一個督促的人


可以每天9點多傳封簡訊互相鼓勵的朋友

如果可以住在新竹的女性一起努力吧^^

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Tags: 美體

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2010-10-13T16:04
我也復胖了，大腿和腰腹間的肉多到不像話，我也想要有
人督促，但我住高雄，新手機不會按簡訊 > <
Candice avatar
By Candice
at 2010-10-18T07:13
亞太傳簡訊免費!!!!我也需要督促哭哭
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-21T17:15
要互相督促的朋友站內信吧~一起拒絕吃宵夜
Harry avatar
By Harry
at 2010-10-21T21:38
我也在高雄說~~減肥真的有人一起比較有動力
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-23T14:08
在高雄+1 督促督促
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-10-23T17:31
我自己是有在plurk上面紀錄每天的運動~我覺得挺方便
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-27T13:02
大家都在高雄的哪啊????
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-30T04:37
下班後不進食?? 所以你不吃晚餐喔?? -_-"
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-31T17:48
搬家後吃飯太方便也胖了.....淚 原本因為住山上懶得吃飯
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-02T03:18
沒刻意減就瘦了....... 唉唉唉肚子肥肉變好大圈~"~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-11-03T20:50
繼續餓就繼續復胖吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-06T16:21
你又不可能一輩子都不吃晚餐 恢復正常飲食就會復胖了 運動吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-10T22:23
我不復胖 因為我靠運動瘦下來 所以還是靠運動減肥比較好喔
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-14T16:45
我每個禮拜吃一次大餐 不知道復胖是甚麼東西(茶
但是我一有空就往健身房跑 運動好開心呀!!!!
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-11-15T17:12
不是不吃晚餐啦~因為我是餐飲業兩頭班~4.5點時就吃晚餐
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-17T02:01
但是9點多下班真的會太累太餓 我也有騎腳踏車 但是如果下班
後再吃宵夜真的連運動都沒什麼效了~可能要調整一下三餐的量
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-17T05:20
高雄楠梓~
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-11-20T14:02
耶 我是新竹女生耶 但是我在台北念書 可以一起努力XD
Heather avatar
By Heather
at 2010-11-21T21:35
我也復胖3KG 要認真減肥了
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-26T19:43
我去麗星郵輪一天六餐 去了幾天胖了1.5KG>"<
增胖容易瘦身難
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-26T23:48
我天天運動完都吃宵夜
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-28T13:56
宵夜還是盡量不要吃啦 對腸胃不好
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-11-29T11:09
推樓上~~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-12-03T02:43
增胖超容易要瘦難
Megan avatar
By Megan
at 2010-12-05T16:02
胖跟重 瘦跟輕 先搞清楚分別再說好嗎
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-12-05T22:47
樓上有必要講話這麼嗆嗎
Una avatar
By Una
at 2010-12-08T04:05
最近想瘦了 正努力看板上建議，買了X BIKE 下定決心的關鍵
Jack avatar
By Jack
at 2010-12-09T16:07
因為健康 還有運動能紓解壓力 互相督促的 站內信與亞太
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-12-14T15:45
復胖真的很打擊= =" +油.\!!

整骨真的有效嗎?

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-10-10T17:06
※ 引述《k601020 (寄居蟹)》之銘言： : 從版上常常可以看到鄉民去整骨， : 好像可以將自己長期變形的骨頭 : 調整至正常的程度，甚至因為長 : 期的工作座姿不良也可以調整回 : 來，我一直想嚐試看看可是又怕 : 痛，不知是否有鄉民可以推薦一 : 下，比較好的整骨師傅。 效果好不好?!見人見智， ...

腸躁症該怎麼辦

Olga avatar
By Olga
at 2010-10-10T13:55
我之前也是因為工作壓力大結果慢慢造成腸燥症 花了我好久的時間都不太能恢復耶 直到現在也是一直都不太ok 但後來我有試著吃乳酸菌來保養 至少不要那麼容易就拉肚子 這樣的改善是有的!!! 但我還是滿容易吃完東西就又要拉了 而且便便很少是正常的 都是軟便或泥狀比較多.... 所以也會常準備表飛鳴 ...

中正運動中心游泳池

Emily avatar
By Emily
at 2010-10-10T12:49
我是女的,想徵人(女的)今天一起去中正運動中心游泳運動 想減肥不讓男友再叫我阿肥XDDD 因為人在師大分部,想說徵看看有沒有人可以一起搭公車去(可以從公館搭車) 如果徵不到人就有點懶得去了... 希望徵的到XDD - ...

要認真減肥了~

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-10T11:44
※ 引述《susu75816 (米果小SU)》之銘言： : 我是否已經詳讀全部置底文：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：24 年紀過了25歲基礎代謝率會下降，要注意唷(不論減肥與否，要培養規律運動+飲食 : 身高：162 很標準 : 體重：63.2 : (第一階段希望先瘦到60以下~第二階段 ...

要認真減肥了~

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-10-10T00:20
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：162 體重：63.2 (第一階段希望先瘦到60以下~第二階段到55公斤) BMI： 24.1 體脂率：27.5 基礎代謝：1340 三餐內容 早餐：1.鮪魚蛋餅(or蔬菜蛋餅) + 一杯黑豆漿 (無糖) ...