運動完會很想睡覺?? - 健身

故事:

開始跟同學一起慢跑也一禮拜多了

很奇怪就是 跑完都會極度的想睡??(不是應該精神好嗎??)

我跟我同學每次都是 跑完 洗好澡 吃完早餐 就睡到中午.......

阿下午還是很睏......

還有一次超誇張是我跑完"剛"到回宿舍

看到床馬上就睡了 心跳還很快但是睏到爆 就睡了




菜單:

在成大自強校區跑 早上大概六七點跑

跑的距離大概3、4公里

大概三、四十分鐘左右跑完(真的是慢跑...)




症狀: 運動完會極度想睡覺......

--