運動過量掉髮量是否會增加？ - 減肥

By David
at 2012-08-20T00:00

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這陣子運動量增加感覺過量點(減肥中)。發現每天洗頭時掉髮量比以前多。噯呀！這是否有關係(當然減肥中油及澱粉減少其他不變)

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By Bethany
at 2012-08-24T08:14

運動跟掉髮沒有關係禿頭是指頭髮不正常脫落，可以是由荷爾蒙失調引起。營養不良、遺傳、疾病、心理壓力、情緒、內分泌失調、接受癌症治療也有可能引致禿頭。＊禿頭原因大致有以下幾種：1.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進及低下，副甲狀腺功能低下，及腦下垂體功能低下。2.藥物：化學治療藥物、抗凝血藥物、避孕藥物、過量之維生素A及放射線治療（如鈷-60），可能會引起掉髮。3.嚴重的慢性疾病。4.營養不良：缺鐵性貧血狀態。5.重大事故：當遇到重大事故，會使許多頭髮同時由生長期提早進入休息期，而在二至三個月後出現重大掉髮，但這種掉髮通常都會自己痊癒。6.先天性：有些病例自出生就沒有頭髮或頭髮很少，是因為先天性毛囊發育不良。7.生理性掉髮：嬰兒出生後數週內或產婦在生產三個月時，頭髮突然快速脫落，但會自動恢復正常。☆掉髮的因素：血液循環不良、急性病、外科手術、輻射、皮膚病、體重乍減、糖尿病、甲狀腺疾病、藥物的使用（例如化學療法、口服避孕藥）、生活壓力大、情緒緊張、飲食欠佳、缺乏維他命、缺乏鐵質、懷孕（但孕婦生產後，頭髮會重新生長）。其實掉髮的問題真得要先找出原因來最好，另外也可以補充高木酚素、生物素，或者是使用外用的產品都是很不錯的選擇在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~...

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