運動還是戶外好吧 - 美體

Mary avatar
By Mary
at 2009-06-06T10:41

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騎x-bike 或健身車或跑步機
以上幾項機本上都是有氧運動

但是你在室內呼吸的氧會比在戶外少
而且密閉空間的氧也不比戶外純

其實有氧還是戶外做好

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Tags: 美體

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-06-10T19:01
其實戶外空氣臭臭 不過我還是喜歡外面騎車 嘿嘿
Kama avatar
By Kama
at 2009-06-14T15:37
我家很通風啊 為什麼不開窗戶咧
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-06-18T21:10
每個人的考量不一樣，無所謂好不好啦
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-06-22T16:33
聽說有人長期在道路跑步得肺癌..至少家裡空氣我信得過..
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-06-22T19:51
聽說的那個應該有搭配吸煙吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-27T00:14
推有氧在戶外做，不過氧氣沒有所謂純不純的...

monk為什麼越減越胖!

Puput avatar
By Puput
at 2009-06-06T06:55
※ 引述《lapetit (la petit )》之銘言： : 實施monk兩天了... : 都有上廁所 雖然不是很多 : 水都喝了2000以上 : 而且都以蔬菜為主 : 今天中午還只有吃沙拉吧的莎拉 : 但是體重反而增加0.6KG....why? : 我因為下下禮拜一 要跟前男友吃飯 : 所以想在這一個禮拜 ...

請推薦除毛乳液

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-06-06T01:21
明天想穿美美的裙子，結果拿出不太利的修眉刀來刮腿毛 (我一向如此，想說頓的較安全，但也剃不乾淨) 結果就在剛剛它壽終正寢了~~~ 然後再拿出新的修眉刀，結果如大家所料...噴血了ㄒ0ㄒ 我不敢用蜜蠟除腿毛，想問問大家有沒有推薦的除毛乳液(或脫毛膏)? 另外想問問效果如何?? - ...

走路不喘有用嗎?

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-06T00:12
之前下雨 自己就在家裡走路 家裡有一台腳動跑步機 不過有點生鏽 我都拿來走路的....... 有點上坡20度左右的!! 我就拿來看影片邊走 我走了30-40分鐘流了滿身汗 可是沒有很喘耶!!(心跳沒很快) 這樣會有瘦身效果嗎?? 還是應該走快點讓自己喘一點才有用?? - ...

想再減3~5公斤

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-05T22:40
原PO我目前161公分 體重大概是53左右吧atatand#34; (但是用家裡秤子量會是54~55 學校自動那種是52~53) 雖然是正常體重範圍 不過體脂還是有20多 而且電子的量出來還肌肉不足ˊˋ 雖然是有運動 可是我想長肌肉是不是還是跟體質有關係呢?? 還是因為我比較愛吃菜不愛吃 ...

身體要怎麼美白？？

Freda avatar
By Freda
at 2009-06-05T22:33
夏天又到了，每天夏天出門常常忘記擦防曬又騎車， 導致我現在手跟腳都好嘿，但是因為臉有保養算是白皮膚， 結果現在夏天又到了， 我又難得減肥成功，結果腿都黑黑的好醜， 想詢問大家有沒有什麼手腳美白的方式呢？ 譬如說是買便宜的美白乳液當身體乳液擦？ 還是敷什麼面膜之類的可以讓腿白回來？？ 希望大家能給 ...