運動量與熱量消耗的問題 - 健身

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想請問一下運動量跟熱量消耗的問題

如果說

一開始騎腳踏車

10km要花一小時的時間才能騎完

慢慢的

可以只花40分鐘就騎完

想請問一下

這樣運動40分鐘與原本運動一小時

所消耗的熱量是一樣的嗎???

還是說

現在騎15km/一小時

雖然距離變遠

但時間一樣

所以熱量消耗是一樣的???

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All Comments

Lucy avatarLucy2011-04-09
Quintina avatarQuintina2011-04-11
樓上我差點以為你是張爸 XD
Jack avatarJack2011-04-13
對不起 讓板娘誤會了
Lily avatarLily2011-04-16
那個準確度高嗎..?總覺得運動消耗的熱量沒那麼多
Rachel avatarRachel2011-04-20
就算不準 至少可以快樂到讓自己還有動力繼續減肥下去..
Emily avatarEmily2011-04-20
參照慢跑的話 跟心跳表測出來數據差不多
Ingrid avatarIngrid2011-04-23
不過有多一些啦