運動量與熱量消耗的問題 - 健身

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By Una
at 2011-04-07T23:14

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想請問一下運動量跟熱量消耗的問題

如果說

一開始騎腳踏車

10km要花一小時的時間才能騎完

慢慢的

可以只花40分鐘就騎完

想請問一下

這樣運動40分鐘與原本運動一小時

所消耗的熱量是一樣的嗎???

還是說

現在騎15km/一小時

雖然距離變遠

但時間一樣

所以熱量消耗是一樣的???

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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-04-09T08:34
http://ppt.cc/Zi@a
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-04-11T15:36
樓上我差點以為你是張爸 XD
Jack avatar
By Jack
at 2011-04-13T07:15
對不起 讓板娘誤會了
Lily avatar
By Lily
at 2011-04-16T05:58
那個準確度高嗎..?總覺得運動消耗的熱量沒那麼多
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-04-20T09:18
就算不準 至少可以快樂到讓自己還有動力繼續減肥下去..
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By Emily
at 2011-04-20T10:50
參照慢跑的話 跟心跳表測出來數據差不多
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-04-23T23:17
不過有多一些啦

X-BIKE 19805限時特價（GOHAPPY快樂購）

James avatar
By James
at 2011-04-07T19:52
先說一下不是廣告，只是剛好在GOHAPPY看到。 （話說我剛剛才知道這個叫GOHAPPY啊，遠傳、全家店員大家都叫他HAPPY購啊。＝ ＝?） ↓GOHHAPPY快樂購網址： http://ppt.cc/qJi4 X-BIKE型號19805一日限時特價，宅配只要＄3580。 我才結束一團50台合購團，本來想 ...

默默的胖了兩公斤..

George avatar
By George
at 2011-04-07T19:23
我一直以來都有運動的習慣 基代大概是12XX左右 身高156/體重43左右 體脂肪17~18% 之前我每天都會記錄自己吃了甚麼 運動多久 半年前我一直維持每天有氧60分鐘左右(跑步+滑步機) 然後偶爾會來個重訓二十分鐘(非常偶爾啦 想到才做 哈哈) 有氧倒是很勤 一個禮拜至少會有四天這樣 我之前 ...

無座位的腳踏車

Andy avatar
By Andy
at 2011-04-07T11:40
我不是指X-bike， X-bike我已經敗一台了~~ 因為需求，想要買一台不佔空間的無坐位的腳踏車， 類似以下兩款~ http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b62275719 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c510 ...

打球小腿會酸

Linda avatar
By Linda
at 2011-04-06T23:27
剛放完連假 太久沒動於是我就跟同學約出來打球 沒想到打沒一場 我的小腿就開始酸 這到底是怎樣？ 以前偶爾會有這種情形發生 以前是打好幾場 但是小腿最後也會酸 甚至再用力跳一下他會抽筋＝＝ 難道這是肌耐力不夠嘛？還是運動前的暖身做不夠？ 要如何改善？ 慢跑？ -- 推 ***epa*** ...

隨處可見健身器材

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-04-06T22:38
http://ppt.cc/tFPS 補張圖，類似這樣的器材，在澳門到處可以見到，而且都會有老人家上去 使用喔。類似划步機的、坐著伸展的，有一次還看到左右轉腰的。 要不是我拿著單眼，又背著包包，還真想玩一次看看。xD - ...