運動量飲食請批 - 健身

By Vanessa
at 2015-11-24T08:44

All Comments

By Rosalind
at 2015-11-25T16:26

請問圖中那個計算程式的名字是？

By Mason
at 2015-11-28T21:08

首先請看好我說的是"增重餐"，不是說"增肌餐"

By Frederica
at 2015-11-30T21:21

再來你的熱量表裡面還少了修文之前的"牛奶一杯"

By Emily
at 2015-12-03T21:37

牛奶簡單算個300g的低脂鮮奶好了，大概是120大卡

By Mason
at 2015-12-06T10:58

所以你修文前一天總攝取量大概是2730大卡

By Harry
at 2015-12-09T19:30

然後修文之後雞胸肉變成四倍，熱量再加個280大卡

By Mason
at 2015-12-14T09:00

換言之每天熱量攝取大概3000大卡左右

By James
at 2015-12-14T14:34

減脂期間這樣的熱量攝取量...你開心就好

By Audriana
at 2015-12-19T06:09

BTW，上一篇文章裡面是不是少了END IF？

By Edith
at 2015-12-23T05:59

好吧，你覺得是“增重”就增重吧~
python不用寫end if

By Ivy
at 2015-12-25T07:17

got it,thanks

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