適合body balance的瑜伽墊 - 健身

一直以為越厚越好，聽同學說 balance跟瑜伽不一樣，balance強調的是肌肉的力量，薄
的反而不會滑比較好用。

請問要買厚度幾mm的比較適合阿？有需要特別買那種材質嗎？網拍最薄的才3mm，不知道
這樣會不會太薄？我一星期才上一次只想買最普通（便宜） 的就好……



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