那一種熱量比較低比較容易瘦 - 美體

By Jacob
at 2009-02-06T11:57

Table of Contents

最近想要從飲食方面改善我的體重
在考慮兩種食物
一種是口糧餅乾
一種是地瓜稀飯
大家覺得吃哪一種比較有瘦下來的可能?

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Tags: 美體

All Comments

By Kristin
at 2009-02-10T14:40

我猜稀飯

By Joe
at 2009-02-14T15:57

稀飯+1

By Vanessa
at 2009-02-18T12:49

稀飯..

By Genevieve
at 2009-02-19T19:33

聽到餅乾會先想到油

By Cara
at 2009-02-20T12:14

餅乾一定有油的XD 吃稀飯吧

By Hamiltion
at 2009-02-22T00:39

那如果是地瓜一條跟稀飯一碗呢?

By Elma
at 2009-02-26T04:35

地瓜不是纖維多嗎好耶餅乾喔你確定要減肥嗎(逃)

By Zanna
at 2009-02-26T11:44

口糧餅乾熱量很高,不懂你怎麼會選這個

By Megan
at 2009-03-01T10:53

稀飯--->升血糖速度快呦!這意味著會比較多醣類快速轉換成

By Ula
at 2009-03-02T05:53

脂肪!!建議最好食用多纖維(ex五穀不要煮太像稀飯)

By Iris
at 2009-03-05T16:39

不過餅乾類的(沒啥纖維)升血糖速度應該也不遜色!值得一提

By Olga
at 2009-03-07T19:37

許多人會用蘇打餅乾來當減肥時的主食!但四片蘇打餅乾相當
一碗飯(外加蘇打餅乾又鹹~鹽巴應該不少)所以呀...

By Hamiltion
at 2009-03-09T20:33

那我耍賤惡劣一下跟你說"不吃保證一定瘦"

By Yuri
at 2009-03-14T11:13

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Jacky
at 2009-03-16T17:47

口糧餅乾不是逃難在吃的嗎 XD

By Tristan Cohan
at 2009-03-19T21:19

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

TANITA蘋果機的顏色

By Jack
at 2009-02-06T10:43

男友送我一台TANITA蘋果機，我原本自己是想買BF702紅色那台，男友買的是黑色...，不知道為什麼看到黑色，好暗沉的感覺（可能以前沒看過黑色體脂計）想換白色，大家覺得呢？且以後的房子也是米白色系，若是擺一台黑嚕嚕，看起來滿顯眼的....(紅色也很顯眼啦，但是黑色就是有髒的感覺-.- ...

X-bike的開幕典禮

By Yuri
at 2009-02-06T10:02

先放上網誌圖文版http://www.wretch.cc/blog/bigfatbaby/14424888 生完小孩一直瘦不下來看板上的心得文就很想買一台來騎過年後肚子愈來愈大就下定決心買了老實說開始騎的時候真的有放棄的感覺但其實只要撐過10分鐘就有繼續的動力當我 ...

減肥快一個禮拜的心得。

By Jacob
at 2009-02-06T09:34

其實我本來是這個版的潛水客，最近會浮出來不是無法憋氣了（恩！我知道不好笑，有點冷。=.=）會想上來PO文章也是當我很想吃東西時，希望大家給我建議，或給我警惕，看能不能止肥。所以在此先謝過大家！ˋ(°▽ °)ˊ 標題上雖然打著：這一個禮拜的減肥心得，不過事實上女人天天都在減肥 ...

我的減肥成果(27kg)

By Frederica
at 2009-02-06T01:56

整理電腦裡面照片時候,雖然我不愛拍照但是還有可以看到這7年來的體重變化我就想說來分享給大家,要有毅力,減肥沒有捷徑!! ============本文開始============ 以前剛上大學時候,為了減肥採取了很不好的方式一星期內只難喝沒味道的蔬菜湯加上跑步那時候從7x減到將近65,可是體力明顯變 ...

x-bike

By Michael
at 2009-02-06T01:50

最近想開始運動想買壹台腳踏車來運動一下爬版發現x-bike好像很受歡迎想請問用過x-bike的，或是有電動腳踏車人真的好用嗎? 騎電動腳踏車對於下半身曲線的雕塑、體重的改善效用大嗎? 很想運動但是又不想去外面跑步都市人好像都有這樣的困擾囧阿我也想邊看韓劇邊運動!! 拜託大家分享一下心得 ...

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