鄭多蓮的DVD - 美體

By Hardy
at 2013-01-17T09:25

Table of Contents

如果我是跳書本後面贈的dvd，

和買的dvd有差別很大嗎？？

想說書有送，就不想再花錢再買了，

這樣跳起來的效果會差很大嗎？？

我是跳第一本和第三本的DVD

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Tags: 美體

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By Olivia
at 2013-01-18T14:51

差很多書的很短只是精華版

By Christine
at 2013-01-22T13:06

youtube上有完整版，打鄭多燕搜尋

By Poppy
at 2013-01-23T12:17

那請問純DVD要哪裡買? 他是15分鐘為一個單位的影片嗎?

By Quanna
at 2013-01-24T05:52

我在露天拍賣買的也有順便買專用啞鈴

我的飲食

By Frederic
at 2013-01-16T18:06

小弟我現在184公分 86公斤但半年前的我是 79公斤一年前的我是76公斤這段時間由於實習以及考試退了球隊也少了不少運動然後尤其這半年更是唸書到煩悶就吃東西直到最近打球想做個急停跳投以前身輕如燕的現在卻覺得膝蓋不夠力快停步住了.... 才意識到好像該瘦了於是我先從少 ...

外在運動有了，體內也要記得運動唷!

By Audriana
at 2013-01-16T12:25

目前身高：167 (必填) 目前體重：59.5 (必填) BMI：21 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： (前言，不想看可以略過至下面的心得文唷) ====================================== 話說，小 ...

徵打氣團夥伴

By James
at 2013-01-16T06:13

已徵滿！如果我們這團有成效會來這裡分享的嘻嘻這幾個月出國留學,高油高熱量的外食加上這裡的台灣人每次聚會都好像烹飪比賽一樣每個人都出超美味菜單, 現在變超胖andgt;and#34;andlt; 以前還可以勉強維持在BMI標準的最邊緣現在已經到過重了！！目前是161cm ...

減重小幫手　關於碳水化合物的秘密

By Elvira
at 2013-01-15T16:24

減重小幫手　關於碳水化合物的秘密原始圖文網址： http://www.niusnews.com/index.php/main/view/5207/130115001 減重是許多人的生活功課，而飲食更是減重者所要改變的第一步，但是與其這個不喝、那個不吃，把某些食物或營養視為拒絕往來戶，更重要是要 ...

飲食習慣與體重原來是正相關

By Yuri
at 2013-01-15T16:17

目前身高：158 (必填) 目前體重：48 (必填) BMI：19.2 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：約略半年前，因為工作壓力無法渲洩，睡眠品質不好，三餐不定時也不定量，常常是工作配飯吃，紅茶冰當水喝，只要心情不好壓力大，下班 ...

鄭多蓮的DVD - 美體

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