酵素 - 美體

就我所了解的(酵素)應該是可以幫助在體內進行

「分解」、「合成」、「吸收」、「排泄」、消化、

消炎、抗菌、分解、還原、轉移、凝血、解糖、解膠、防禦、再生等，

它是「新陳代謝必要的物質」，

所以如果要吃酵素的話就要看你要的作用是甚麼吧

像現在市面上很多酵素都有不同

例如有的是奇異果、鳳梨、木瓜這些都是因為水果中有蛋白質酵素

因為沒辦法天天吃到水果從中攝取酵素所以很多人才會選擇用(酵素)來替代

但是有些酵素對一些消化不良或長期便秘的人來說可能是不確的選擇

但也是要看個人體質吧

當然也要看你買的酵素針對的作用是甚麼囉

有的是錠狀有的是粉狀這其中也會有差異

我自己用的是錠狀的針對宿便跟小腹 >"<)))))))

※ 引述《awayet (小黑)》之銘言：
: 請問酵素每天吃有效嗎
: 到底是要飯錢吃還是飯後吃
: 吃多了會不會沒效
: 哪牌的酵素有推薦的嗎
: 吃了屈臣氏的青木瓜好像沒甚麼大用處
: 還試吃的不夠多
: 晚上吃水果有推薦嗎

--