酸痛的部位 - 美體

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-02-11T13:07

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過年的時候太放縱自己了

把好不容易才消下去的重量又加了回來

於是這幾天都去跑步

很久沒有運動了

所以剛開始腿超酸(忘了收操加按摩)

但是酸痛的部位跟以前不太一樣

以前是在小腿部位

現在卻是在大腿前測

是我跑步姿勢錯誤了嗎？

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Tags: 美體

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2009-02-14T06:02
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-02-15T13:32
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

胸部胸部我想瘦胸部

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-02-11T12:24
唉 胸部對我來說真的是一個很大的困擾 上半身看起來就超壯很想哭 我已經爬完所有瘦胸減胸的文了 但是好像沒有一個具體的效果 我知道胸部分為脂肪和乳腺兩種 但我不知道我是哪種＝　＝ 這幾天瘦了2公斤 但是好像因為下圍變小 所以小C看起來更大 目前55公斤 還在持續減肥中 想瘦到45公斤還在努力中 可是我很怕如果真 ...

關於便秘的問題~____~

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-02-11T11:49
最近便秘的很厲害...醫生說應該要多作腹部的運動 因為腸胃蠕動的太慢所以才會便秘 想問問大家有甚麼運動可以讓腸子能夠蠕動的順一點呢? atat 搖呼啦圈可以嗎? - ...

恐怖的魔力奇異果？！

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-02-11T10:09
我昨天心血來潮，逛格子趣商店的時候，看到一個很酷的商品 叫做魔力纖黃金奇異果～ 上面寫說可以瘦身～想說買來看看是什麼 打開之後是兩片看起來像是水果乾的東西，不疑有他的吃掉了 昨天傍晚吃下去之後都沒有任何特別的感覺 今天就發生驚為天人的事情了... 今天早餐才剛吃完沒多久，馬上就感覺到非常想上廁所 ...

鍋邊素

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By Emma
at 2009-02-11T09:41
從寒假開始現在都不想吃肉 不知不覺產生一種排斥的厭惡心理 好像吃進去的肉會變成身上的肉一樣 囧 雖然有時會想嚐一下肉味 但也都只是吃一口 就吐掉(超浪費)或是分給家人吃= = 請問這樣長期下來 吃鍋邊素還可以減肥嗎? 我有適度節食(吃澱粉不吃蛋白質/吃植物性蛋白質配蔬菜) 加上 兩天一 ...

Salsa台北莎莎舞蹈天地-JESSIE & ERIC全台唯一雙師教學

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By Sierra Rose
at 2009-02-11T06:01
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: bengal (★ 我愛豹貓 ★ ) 看板: FITNESS 標題: [分享] Salsa 台北莎莎舞蹈天地ꌭ 全台唯一雙師教學的JESSIE andamp; ERIC 時間: Wed Feb 11 05:53:53 2009 學Salsa不但可以保持身 ...