長期喝豆漿的下場!!!!!!!!!!!!! - 美體

※ 引述《mingakira (ming)》之銘言：
: 我超喜歡喝"統一無糖高纖豆漿"!!!!!!!!!
: 我已經喝它喝了快三年了吧!!!!!!!
: 前一年開始一個星期可能只喝1.2瓶.......
: 之後覺得愈來愈好喝，而且每喝必去廁所拉，
: 是個不錯的減肥飲料.......
: 後兩年我每天幾乎三餐吃完都想喝一瓶無糖豆漿!
: 大約一天就要買三四瓶來喝吧......
: 而且我只要喝有糖的就會喝不下去...我想說這樣很好的說!
: 結果.........
: 這幾個月發現一個很可怕的事!!!
: 就是我每喝完豆漿，喉嚨超痛的!!!
: 一開始我以為是我感冒了，後來發現只要喝豆漿就很痛
: 而且我還試過，不管是有糖還是無糖都是一樣的感覺...>"<
: 我喝"統一無糖高纖豆漿"已經像吸毒一樣上癮了...
: 可是一想到喝了之後會喉嚨痛就不敢去買!
: 不知道有沒有人跟我遇到一樣的問題?
: 還是我應該去給醫生看一下呢?
: P.S 現在改喝無糖優酪乳....^_^"


我最近才開始喝無糖高纖豆漿
然後喝了一個禮拜左右隔天起床就有點喉嚨痛
( 每天早上1瓶這樣 )
原本沒啥在意不過看到這篇才發現原來豆漿和喉嚨痛或許有關 囧>!?


結果剛剛去google一下才發現
原來豆漿是偏寒性的食物喔~ @ @"


豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，
脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。


偏偏我就是體質偏寒的人啊 .. |||
然後今天喉嚨痛得比較久一點 起床到現在還有點不舒服 orz


是說我已經有乳糖不耐症了
鮮乳都很少喝 偶爾嘴饞喝一點而已
( 從小就很愛喝牛奶 不知道為什麼去年開始才會不舒服 )
優酪乳和優格更是完全不敢碰 就怕晚上胃脹氣到我想死


那我早餐的飲料還能喝什麼啊 ........................ 〒△〒




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