關於O牌的薰衣草助眠效果 - 精油

所謂助眠效果, 因人而異,
一般來說, 多半會選則真正薰衣草
也就是你以下說的 精緻薰衣草 與 特級薰衣草,
因為有良好的放鬆作用,
不過, 因為每個人狀況不同,
放鬆通常能達到肌肉放鬆 解除頭痛 失眠等問題,
但真正薰衣草卻不適合使用在副交感神經旺盛的人身上,
有些人甚至在聞了某些氣味後會(不經意的)想到一些事情,
這樣通常會造成反效果....

而穗花薰衣草本身的放鬆作用並不大,
甚至是提神的!
但你幫你家阿母睡前用穗花薰衣, 是否有讓他睡好?
如果有, 那你再用穗花薰衣草就好了...

※ 引述《victory01 (桃子)》之銘言：
: 是這樣的，我都會在睡前幫我家阿母的房間薰香
: 他喜歡薰衣草的味道，所以最近我用O牌的複方都會再加個幾滴薰衣草
: 薰衣草是在muller買精油送的5ml穗花薰衣...
: 目前用掉半瓶(因為瓶口滴管會像水龍頭一樣滴不完)
: 在快要用完前想要買一瓶O牌的來替代...
: 但是薰衣草好多口味(咦？)
: 大麥町薰衣草 Lavendel dalmatin (Lavandin)
: 醒目薰衣草 Lavandel reydovab ( Lavandin)
: 穗花薰衣草 Speick-Lavendel
: 精緻薰衣草 Lanvendel edel (Mailllette)
: 特級薰衣草 Lanvendel extra
: 請問那種口味的薰衣草助眠效果最好呢？
: 謝謝各位大大解答了
: PS暫不考慮買高地薰衣，因為上次敗了一堆複方被吸乾了...囧

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