關於滑步機的使用 - 健身

之前爬文有看到說，使用滑步機，後腳跟要貼著踏板。

最近開始有使用滑步機，發現維持後腳跟貼住踏板實在不是一件很容易的事情，

為了維持後腳跟不離開踏板，膝蓋一直是保持彎曲的狀態，有點像是曲著膝蓋在走路，

想請問這樣的姿勢是正確的嗎?

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