關於瘦小腿的問題 - 美體

Una avatar
By Una
at 2007-02-10T12:15

Table of Contents

※ 引述《memory812 (愛家的人..)》之銘言：
: 卡卡卡卡卡卡...抱歉刪掉前文....
: 我也是有同樣問題,小腿超粗...
: 不過我是因為國中騎腳踏車,學校又是山路
: 所以一直到現在大學畢業了,小腿肌肉一樣存在..
: 除了推文所說的按摩之外..
: 請問,還有什麼運動可以使小腿肌肉不見,且也可以瘦小腿...

◆STEP1——小腿肚變瘦：踮腿運動
◆STEP2——腳腕變纖細：腳掌畫圈圈
◆STEP3——腿型更修長：雙腿交叉下腰


這裡有圖 ^^ (縮網址)
http://kuso.cc/1eCU


--
Tags: 美體

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2007-02-14T07:37
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

跳肚皮舞可以瘦身嗎？

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-02-09T18:50
我也覺得肚皮舞不太能變瘦。 雖然我是有減重下來，且下半身瘦蠻多的，不過那應該不是肚皮舞的功勞。 因為我在跳肚皮舞的同時， 我有配合「快走」的有氧運動---我覺得這個超會瘦腰部以下肥肉的。 （減肥期間，每週快走五天，每天1小時。肚皮舞是後來才跳的，每週2-3次） 而跳肚皮舞是因為： 一方面我很愛，覺得在跳舞 ...

LaFit三合一美體機

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-02-09T14:01
由於之前看了mumuge他的瘦小腿心得之後 跟著合購買了這一台美體車(空中踩腳踏車) 由於之前曾經買過踏步機，可是我不太會踏，後來還賤價賣出 想說買個空中踩腳踏車至少沒那麼難，而且真的不傷膝蓋 我買了快一個星期了，每天踩兩千下，前天一邊看書一邊踩也不知不覺踩了三千下 體重我是沒有去量 可是我以前不 ...

半年減14公斤

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-02-09T13:03
八年前國中時我是公認的胖妹 不曉得是家族遺傳還是從小媽媽養的很好 國小就逼近60公斤 學校要量體重 我總是班上前三名最重的 那時其實我也不怎為意 因為沒人會說我胖 後來 上了國中 漸漸覺得自己很胖 其實 這種想法只是有時會想到 雖然我的人緣好 朋友同學之間也不會取笑 但是 看著好友談戀愛 總會有 ...

減肥「毒藥」 1900萬顆賣遍全台灣

Oscar avatar
By Oscar
at 2007-02-09T12:55
這個我吃過Orz..... (形狀、包裝、說明都一模一樣) 大概是在2-3年前的樣子 那時班上有一個女同學吃了吃後 瘦了10幾公斤(不到2個月) 就這樣，班上的女生幾乎一半以上 都請他幫忙代購 好像是80顆5500的樣子 (一顆等於要一個便當了= =) 那個藥真的非常的有效 一吃下去，完全沒有食慾 而 ...

減肥「毒藥」 1900萬顆賣遍全台灣

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-02-09T09:32
聯合新聞網 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070208/2/acdh.html (圖文) 2007/02/09 06:40 記者:記者熊迺祺／高雄市報導 曾任空姐的女子鍾紫崴，向高雄市化妝品專櫃小姐黃雅燕購買外包裝印有「DIET」 的減肥藥，吃後體重減了十 ...