關於胸肌跟腹肌的笨問題 - 健身

Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-17T12:19

Table of Contents


在健身房運動時看過不少這樣的身材

共同點是

1.都很壯
2.胸肌超大 下胸線條明顯但沒有蝴蝶肌
3.只有1塊腹肌 就算6塊肌也沒有很明顯
4.沒有腰身 整體身材呈現長方形非倒三角形


示意圖 類似這樣
https://i.imgur.com/yFC421e.jpg
https://i.imgur.com/QqCspAd.jpg
https://i.imgur.com/cxniuV8.jpg


請問會變成這樣的原因是什麼？

是因為狂練胸肌

但體脂肪降不下才會變成這樣嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-11-22T10:01
你貼的這幾個肉量都很高捏 減脂下來跟鬼一樣 應該都
訓練不少時間了
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-11-27T07:43
有幾個選手非賽期的確是長這樣 當然也有都維持8-10%
的選手
Erin avatar
By Erin
at 2021-12-02T05:25
奶頭怎麼這麼尖?一定剛被吸過
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-12-07T03:07
那..那是..健力啦!!! 他們推很重!!...美觀..美觀算什麼
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-12-12T00:49
脂肪厚就蓋住了
Ida avatar
By Ida
at 2021-12-16T22:31
https://i.imgur.com/C5tnPrk.jpg
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-12-21T20:13
這種減脂下來，不是健美就是健體
Erin avatar
By Erin
at 2021-12-21T14:10
館長不就這樣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-12-26T11:52
職業摔角身材?
Regina avatar
By Regina
at 2021-12-21T14:10
第三張圖的腹肌超明顯
Steve avatar
By Steve
at 2021-12-26T11:52
館長減脂有成 腹肌很明顯了
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-12-21T14:10
第三張明顯有練，差減脂而已
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-12-26T11:52
你喜壯熊
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-12-21T14:10
男生到底有沒有inframammary fold
也有些人是胸肌有肉量但下胸線條不明顯
Christine avatar
By Christine
at 2021-12-26T11:52
吃多練多的類型
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-12-21T14:10
有在養肉的沒事不會減脂
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-26T11:52
可能實用但不好看
Irma avatar
By Irma
at 2021-12-21T14:10
就是標準的健力肥宅
Isla avatar
By Isla
at 2021-12-26T11:52
體脂高就算1直練腹肌線條也不會明顯 頂多上腹浮出來
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-12-21T14:10
第二張左奶頭真的很尖XDDD
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-12-26T11:52
你就跟他們這些壯熊發展愛情
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-12-21T14:10
很大，想揉。
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-12-26T11:52
臉出來的話大家可能會有不同見解XD
Mia avatar
By Mia
at 2021-12-21T14:10
體脂看起來很高 不過難看到不至於
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-12-26T11:52
體脂應該沒多高 不會超過20%
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-12-21T14:10
休賽季的運動員都長這樣
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-12-26T11:52
Harden之前來台灣身材大概是3那樣，肚子超大
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-21T14:10
同志圈壯熊路線，超性感
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-12-26T11:52
那有沒有,女生大胸的照片?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-12-21T14:10
sex板有
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-12-26T11:52
以前在萵苣看過一些健力選手體態差不多就是這樣 胸推
Cara avatar
By Cara
at 2021-12-21T14:10
的重量超可怕 比我硬舉還重 這種的有些快到賽期才會
降到他們量級附近
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-12-26T11:52
就體脂高而已啊 有啥好問
Gary avatar
By Gary
at 2021-12-21T14:10
想當熊族喔
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-12-26T11:52
https://9gag.com/gag/amB02Lo
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-12-21T14:10
好壯，但就是飲食比較隨性吧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-12-26T11:52
你以為這很好練？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-12-21T14:10
這超難的吧，比身材好看難又容易受傷的類型
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-12-26T11:52
這個真的壯，如果又高感覺可怕
Harry avatar
By Harry
at 2021-12-21T14:10
不就Eddie Hall

1對1教練課的內容？

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-11-17T11:10
抱歉，這疑惑擺在我心中好幾個月了 希望版友可以幫忙解惑 如果是我無知，請不要鞭太大力XD 本人目前35歲，從2X起就在連鎖健身房跟瑜伽教室運動 有時男性友人也會教一些動作 總之，不是運動小白突然加入這樣~ 六月中後，發現自己懷孕 疫情+孕初期不適，就完全中斷運動 等到8月中 打完疫苗+身體醫生評估ok ...

「討論」運動醫療檢測

Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-17T00:51
各位巨巨、美女大家好～ 有沒有在從事教練的朋友，遇到特殊族群要上教練課前 會請他們先做醫療檢測的呢？ 因為給客戶更安全的訓練 小弟是在新竹從事教練 希望能找到像台北安民家醫診所一樣的診所… 能給予教練一些在運動前的建議，告訴教練什麼能做或是什麼不能做 而不是什麼都不能做 感謝大家啦～～～ - ...

遇到想要我的毛巾的健身同仁？

Oscar avatar
By Oscar
at 2021-11-16T23:29
剛剛肥宅我在運動 運動到一半的時候 旁邊有個不認識的健身同仁一直看著我 對我說 你的毛巾能借我擦嗎 肥宅我當然一口拒絕 疫情期間還遇到要借毛巾的 真是詭異 如何？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-F9260. - ...

超商戰神水解有人嚐鮮了嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-16T22:30
是這樣的 本來想買來喝看看 可是突然看到旁邊的光泉豆漿 或是其他豆漿 蛋白質全部都高於他 突然覺得這戰神奶茶是不是在喝信仰的 還是他有其他公用 比較好吸收?價格才比較貴 今天有人買一推喝了嗎? 我知道我健身朋友掃了一推seven 問他好不好喝 他只跟我說就是好喝的奶茶 又有蛋白質 at_ata ...

竹北萵苣經驗分享

Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-16T22:25
最近剛跟萵苣解約，跟大家分享一下在這間運動時的種種經歷，首先當初會選這裡只是因 為下班路上經過比較順，現在再給我一次機會不會再考慮這裡了。 這間在參觀的時候就會用一堆話術，價格也很不透明，只會一直跳針我們是sport館所以 收費、體驗方面規定跟其他館不一樣。 在推銷的時候講得Sport館多尊絕不凡，結果器 ...