關於訓練O型腿肌力 - 健身

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By Queena
at 2014-04-22T09:12

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如題，
小魯身高174體重55
有脊椎側彎（13度）和O型腿（小腿間的縫隙可以塞4根手指頭嗚嗚）
之前是籃球校隊
夢想是有天能扣到籃哈哈

想請問各位大大
腿的重訓會使我的歐型腿更嚴重嗎
以及有沒有方法能讓我的腿看起來直一些（訓練）
謝謝各位，麻煩解惑了


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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-04-26T06:24
方便附照嗎？沒照很難評斷到底是O到什麼程度
Carol avatar
By Carol
at 2014-04-27T10:07
Okok 現在手邊不方便，晚點附照！先謝謝了＞＜
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-04-28T00:05
體重會不會太輕 感覺比女生還瘦Y
John avatar
By John
at 2014-04-29T07:18
我真的過輕 而且因為練球的關係 身上幾乎沒什麼脂肪...
臉頰是凹進去的...
George avatar
By George
at 2014-05-03T00:34
http://miupix.cc/pm-2CCSA4 直站雙腳並攏的話
Adele avatar
By Adele
at 2014-05-03T17:19
膝蓋間可以放四根手指
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-05-07T09:34
這…兩腳掌完全沒並攏呀
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-05-11T11:55
可以考慮整骨先改善0型腿 好的師父還會給你重訓
Andy avatar
By Andy
at 2014-05-14T03:30
昨晚去陳大夫整復所整脊椎 看他在調教一個高中生
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-14T09:31
請問桃園中壢地區有推薦的大夫嗎
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-05-18T05:16
O型腿能救?? @@

True Fitness教練課程承接或合買

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-04-21T23:46
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Delia avatar
By Delia
at 2014-04-21T23:15
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James avatar
By James
at 2014-04-21T22:25
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衝刺跑步 會用到腹肌??

Elma avatar
By Elma
at 2014-04-21T22:05
小弟我平常有跑步的習慣，但是於前天慢跑600公尺後， 心血來潮衝刺了兩次100公尺，結果經過兩天後，整個腹部超痛的 連咳嗽和笑都會痛，應該不是拉傷吧??? 可能小弟平常沒練腹部，才會這麼弱...... 顆顆 - ...

今晚8～10點「女生」籃球團@信義區中強公園

John avatar
By John
at 2014-04-21T14:49
揪 團 者：chunjan 牛牛 活動內容：籃球三對三鬥牛 活動時間：4/21晚上20：00～22：00 活動地點：台北市信義區中強公園籃球場（捷運象山站二號出口） 預估費用：自帶水免錢 活動人數：目前至少8人，有幾人會晚點到，所以想上來徵幾位籃球愛好者，人多輪替也比較好玩（≧≦） 聯絡方式：請先 ...